monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Ben je op zoek naar een app die je helpt met voeding? MONU biedt u een volledig uitgebreide gratis oplossing.

De belangrijkste MONU-functies op een rij: Personalisatie (doelen, voeding, voedselallergieën/-intoleranties, etc.), huishouden & inventaris (tegen voedselverspilling), automatisch & zelf opgestelde voedingsschema's & boodschappenlijstjes , kookdagboek, voedingsregistratie en nog veel meer wachten in de gratis app!

Met de app kun je al je doelen volgen en bereiken! U kunt zelf bepalen of dit is afvallen of op gewicht blijven . Met behulp van automatische of zelf gemaakte voedingsschema's en boodschappenlijstjes wordt u hier optimaal ondersteund. Eventuele voedselallergieën en -intoleranties kunnen ook worden opgeslagen en automatisch in rekening worden gebracht. Met behulp van "Huishoudens" en de respectievelijke "Voorraden" kunt u altijd een overzicht houden van de producten die ter plaatse beschikbaar zijn, ook op verschillende locaties. Als je het precies wilt weten, kun je in een overzicht ook zien welke voedingswaarden je hebt genuttigd.
Ben je gewoon op zoek naar inspiratie voor meer recepten, of weet je vaak niet wat je moet koken? Dan zal de "Kookbare functie" je zeker helpen. Hier kun je zien welke gerechten/recepten er gekookt/mogelijk kunnen worden met de producten die je in huis hebt.
Deze en vele andere handige functies zullen u helpen om uw dagelijks leven efficiënter te maken!

• INDIVIDUELE INSTELLINGEN / PERSONALISATIE
Doelen (afvallen / aankomen / op gewicht blijven)
Dieet (vegetarisch, veganistisch, paleo, etc.)
Dieet (normaal, koolhydraatarm, vetarm, enz.)
Voedselallergieën (glutenhoudende granen, schaaldieren, enz.)
Intolerantie (histamine, lactose, fructose, enz.)
Activiteiten niveau
Slaapduur
Vele andere instellingen, pas de app perfect aan uw persoonlijke wensen aan!

• DASHBOARD / OVERZICHT
In het overzicht vind je in één oogopslag het belangrijkste nieuws, gebieden en data.

• BUDGET & INVENTARIS
Heeft u meerdere vestigingen en wilt u altijd het overzicht behouden, waar u ook bent? Maak of sluit je aan bij meerdere huishoudens! Met behulp van de inventaris weet u altijd welke producten waar beschikbaar zijn.

• VOEDINGSPLAN
Hier heb je de keuze. Of u vult uw voedingsschema individueel in, of u kunt het gewoon automatisch laten maken. Volgens uw instellingen omvat dit alle maaltijden om de door u gedefinieerde doelen te bereiken.

• WINKELLIJST
Op basis van het plan worden automatische boodschappenlijstjes gemaakt. Daarnaast kunt u uw eigen lijsten maken die binnen het huishouden kunnen worden bekeken en bewerkt.

• RECEPTEN
Een selectie van de meest uiteenlopende recepten. Er worden voortdurend nieuwe recepten toegevoegd door middel van regelmatige updates.

• KOOKBAAR
Alle recepten die kunnen worden bereid met het voedsel dat thuis beschikbaar is, worden weergegeven. Het zoeken naar mogelijke recepten behoort tot het verleden.

• DAGBOEK - VOEDINGSWAARDEN
Het eten wordt genoteerd in het dagboek. Het voedingswaardengebied geeft gedetailleerd de persoonlijke dag-, week- en maandverdeling weer.

De app is momenteel beschikbaar in het Duits, Engels, Italiaans, Spaans en Frans.
Het aantal producten en recepten wordt voortdurend uitgebreid.

• gebruiksvoorwaarden (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Meer over ons en de app: https://motecso.com/apps/monu
• Volg ons op Instagram: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)