monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng sẽ giúp bạn về dinh dưỡng? MONU cung cấp cho bạn một giải pháp hoàn toàn miễn phí.

Sơ lược về các chức năng quan trọng nhất của MONU: Cá nhân hóa (mục tiêu, chế độ ăn uống, dị ứng / không dung nạp thực phẩm, v.v.), hộ gia đình & hàng tồn kho (chống lãng phí thực phẩm), kế hoạch dinh dưỡng tự động & tự tạo & danh sách mua sắm , nhật ký nấu ăn, theo dõi dinh dưỡng và nhiều hơn thế nữa đang chờ đợi trong ứng dụng miễn phí!

Với ứng dụng, bạn có thể theo dõi và đạt được tất cả các mục tiêu của mình! Bạn có thể quyết định xem điều này là giảm cân hay duy trì cân nặng. Với sự trợ giúp của kế hoạch dinh dưỡng và danh sách mua sắm tự động hoặc tự tạo , bạn sẽ được hỗ trợ tối ưu tại đây. Mọi trường hợp dị ứng và không dung nạp thực phẩm cũng có thể được lưu trữ và tự động tính đến. Với sự trợ giúp của "Hộ gia đình" và "Hàng tồn kho" tương ứng, bạn luôn có thể giữ cái nhìn tổng quan về các sản phẩm có sẵn trên trang web, ngay cả ở các địa điểm khác nhau. Nếu bạn muốn biết chính xác, bạn cũng có thể xem các giá trị dinh dưỡng mà bạn đã tiêu thụ một cách tổng quan.
Bạn chỉ đang tìm kiếm cảm hứng cho nhiều công thức nấu ăn khác, hay bạn thường không biết phải nấu món gì? Sau đó, "Chức năng có thể nấu ăn" chắc chắn sẽ giúp bạn. Tại đây bạn có thể xem những món ăn / công thức nào có thể nấu / có thể thực hiện được với những sản phẩm bạn có ở nhà.
Điều này và nhiều chức năng hữu ích khác sẽ giúp bạn làm cho cuộc sống hàng ngày của mình hiệu quả hơn!

• CÀI ĐẶT CÁ NHÂN / CÁ NHÂN
Mục tiêu (giảm cân / tăng cân / giữ cân)
Ăn kiêng (ăn chay, thuần chay, ăn nhạt, v.v.)
Chế độ ăn uống (bình thường, ít carb, ít chất béo, v.v.)
Dị ứng thực phẩm (ngũ cốc có chứa gluten, động vật giáp xác, v.v.)
Không dung nạp (histamine, lactose, fructose, v.v.)
Mức độ hoạt động
Thời lượng ngủ
Nhiều cài đặt khác, điều chỉnh ứng dụng một cách hoàn hảo theo yêu cầu cá nhân của bạn!

• TRANG TỔNG QUAN / TỔNG QUAN
Trong phần tổng quan, bạn sẽ tìm thấy những tin tức, khu vực và ngày quan trọng nhất trong nháy mắt.

• NGÂN SÁCH & KHO HÀNG
Bạn có một số địa điểm và luôn muốn giữ một cái nhìn tổng quan, bất kể bạn đang ở đâu? Tạo hoặc tham gia nhiều hộ gia đình! Với sự trợ giúp của kiểm kê, bạn luôn biết sản phẩm nào có sẵn ở đâu.

• KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG
Ở đây bạn có sự lựa chọn. Bạn hoàn thành kế hoạch dinh dưỡng của mình một cách riêng lẻ, hoặc bạn có thể đơn giản là bạn có thể tạo kế hoạch dinh dưỡng tự động. Theo cài đặt của bạn, điều này bao gồm bất kỳ bữa ăn nào để đạt được mục tiêu bạn đã xác định.

• DANH SÁCH MUA SẮM
Danh sách mua sắm tự động được tạo dựa trên kế hoạch. Ngoài ra, bạn có thể tạo danh sách của riêng mình để có thể xem và chỉnh sửa trong gia đình.

• QUÀ TẶNG
Tuyển tập các công thức nấu ăn đa dạng nhất. Các công thức nấu ăn mới liên tục được bổ sung thông qua các bản cập nhật thường xuyên.

• CÓ THỂ NẤU ĐƯỢC
Tất cả các công thức nấu ăn có thể được chuẩn bị bằng cách sử dụng các thực phẩm có sẵn ở nhà được hiển thị. Việc tìm kiếm các công thức nấu ăn có thể là dĩ vãng.

• DIARY - GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG
Việc ăn uống được ghi lại trong nhật ký. Khu vực giá trị dinh dưỡng hiển thị chi tiết phân phối hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng của cá nhân.

Ứng dụng hiện có sẵn bằng tiếng Đức, tiếng Anh, tiếng Ý, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Pháp.
Số lượng sản phẩm và công thức chế biến không ngừng được mở rộng.

• điều khoản sử dụng (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Thông tin thêm về chúng tôi và ứng dụng: https://motecso.com/apps/monu
• Theo dõi chúng tôi trên Instagram: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)