Gowwiz - Vaincre le jetlag

此版本的新增内容：
- 有关睡眠、旅行疲劳和饮食的提示和博客文章。新文章将定期提供。
- 付费版本：营养师为西方旅行调制了一份特殊的抗时差菜单，为东方旅行调制了一份特殊的菜单。瑜伽专家建议在飞机上进行练习，以最大程度地减少旅行疲劳。
- 到达那里后，如果您想在凌晨 3 点寻找一杯咖啡或在午夜营业的餐厅，Gowwiz 会对您进行地理定位，并向您显示您周围正在营业的餐厅。
- 最后，将 Deezer 添加到 Spotify 播放列表中！

免费增值版本的 Gowwiz 允许您免费测试该程序的第一天。因此，立即免费下载 Gowwiz。
除了管理时差（主要功能😊）之外，您还可以在长途旅行期间重新同步服用药物。
事实上，Gowwiz 不仅可以让您快速减少时差的影响，还可以帮助您优化服药的最佳时间。
您还可以访问专为长途旅行设计的音乐播放列表！
Gowwiz 为您提供支持，让您了解时差的持续时间：1 天、2 天还是更多？
终于放心了，支持了，陪伴了！
有了 Gowwiz，结果 100% 有保证！您会快速自然地康复。这是生理学的，也是时间生物学的。

Gowwiz 是与 CHRU 和布雷斯特睡眠中心（法国）合作开发的应用程序，有助于减少时差对旅行者的影响。
该计划以时间生物学（人体生物节律科学）为基础，个性化且技术含量高，将为您提供快速回到抵达时间的钥匙。

🛫它是如何工作的？
输入您平时的睡眠信息：就寝时间、起床时间、睡眠质量；输入您的旅行日期和时间，根据时差，Gowwiz 将生成一个行动计划以融入您的一天：接触光线、小憩、进餐、睡眠等的最佳时间，轻松自然地，您的身体会在到达位置重新同步。
视频演示：https://youtu.be/EBU27bWKdsI
Gowwiz 的算法是与布雷斯特 CHRU 睡眠中心团队合作一年多的研究成果。
尽可能地遵循该计划，您每天将能够恢复最多 4 小时的时差！所以祝你旅途愉快。

⏱时间生物学：
你可知道 ？我们的身体作为一个整体，受到大约 24 小时的内源性循环的影响。这就是昼夜节律周期。我们体内生物钟的主要同步器是光：多亏了它，我们的身体才能向我们发出睡眠信号，并为我们的一天设定节奏。光是主要的同步器，但还有其他次要的同步器，例如：饮食、温度、体育锻炼等。

👌解决办法：
因此，Gowwiz 程序很自然地依靠这些同步器来改变您身体的昼夜节律周期，使其与您的到达地点一致。
但要小心，每个人都有自己的周期，这就是 Gowwiz 提供个性化计划的原因。
最重要的是，不要灰心，不要放弃。仅仅因为您错过了一天或某项行动并不意味着您应该放弃。就像节食一样，偏差、疏忽，都没有关系！
正在寻找高威兹、高威兹、高威兹、高威兹、格威兹？也在这里！
您想了解更多信息、了解我们的新闻并获得促销通知：请点击此处：https://www.gowwiz.com/