Gowwiz - Vaincre le jetlag

Новое в этой версии:
- Советы и статьи в блогах о сне, усталости от путешествий и диете. Новые статьи будут предлагаться регулярно.
- Для платной версии: диетологом составлено специальное антиджетлаг-меню на случай поездки на Запад и меню на случай поездки на Восток. Специалист по йоге предлагает выполнять упражнения в самолете, чтобы свести к минимуму усталость во время путешествия.
- Оказавшись там, если вы ищете кофе в 3 часа ночи или ресторан, открытый в полночь, Gowwiz геолокирует вас и показывает, какие рестораны открыты вокруг вас.
- И, наконец, в плейлист Spotify добавлен плейлист Deezer!

Gowwiz в бесплатной версии позволяет бесплатно протестировать первые дни работы программы. Так что скачайте Gowwiz бесплатно прямо сейчас.
Помимо управления сменой часовых поясов (основная функция 😊), вам может быть оказана поддержка в ресинхронизации приема лекарств во время дальних поездок.
Действительно, Gowwiz не только позволит вам быстро уменьшить влияние смены часовых поясов, но также поможет вам оптимизировать оптимальное время для приема лекарств.
Также вам доступен музыкальный плейлист, специально созданный для дальних поездок!
Gowwiz поддерживает вас и позволяет видеть продолжительность вашей разницы во времени: 1 день, 2 дня или больше?
Наконец-то успокоил, поддержал, сопроводил!
С Gowwiz результат гарантирован на 100%! Вы выздоровеете быстро и естественно. Это физиологично, это хронобиологически.

Приложение Gowwiz, разработанное в сотрудничестве с CHRU и Брестским центром сна (Франция), помогает снизить влияние смены часовых поясов на путешественника.
Эта программа, основанная на хронобиологии, науке о биологических ритмах тела, персонализированная и с высокой степенью технической подготовки, даст вам ключи, чтобы быстро вернуться ко времени вашего прибытия.

🛫Как это работает?
Введите свою обычную информацию о сне: время сна, подъем, качество сна; введите даты и время вашего путешествия, и в зависимости от разницы во времени Gowwiz сгенерирует программу действий, которая будет интегрирована в ваш день: оптимальное время пребывания на свету, сон, приемы пищи, сон и т. д., легко и естественно, ваше тело будет выполнить повторную синхронизацию в месте прибытия.
Видео демонстрация: https://youtu.be/EBU27bWKdsI
Алгоритмы Гоувиза — результат более чем годичных исследований в сотрудничестве с командой Брестского центра сна CHRU.
Следуйте программе как можно лучше, и вы сможете восстановить до 4 часов разницы во времени в день! Так что наслаждайтесь поездкой.

⏱Хронобиология:
Вы знали ? Наше тело в целом подвержено эндогенному циклу продолжительностью примерно 24 часа. Это циркадный цикл. Главный синхронизатор наших внутренних часов — свет: благодаря ему наш организм дает нам сигнал ко сну и задает темп нашего дня. Свет является основным синхронизатором, но есть и другие, второстепенные, такие как: диета, температура, физические упражнения и т. д.

👌Решение:
И поэтому вполне естественно, что, полагаясь на эти синхронизаторы, программа Gowwiz сместит циркадный цикл вашего тела так, чтобы он соответствовал месту вашего прибытия.
Но будьте осторожны, у каждого человека свой цикл, поэтому Gowwiz предлагает индивидуальную программу.
И главное, не падайте духом, не сдавайтесь. Тот факт, что вы пропустили день или какое-то действие, не означает, что вам следует сдаваться. Это как диета, отклонение, оплошность, не важно!
Ищете Говиза, Говвиза, Говизза, Говвизза, Гровиза? Это также здесь!
Хотите получить дополнительную информацию, быть в курсе наших новостей и получать уведомления о рекламных акциях: нажмите здесь: https://www.gowwiz.com/