Gowwiz - Vaincre le jetlag

이 버전의 새로운 기능:
- 수면, 여행 피로, 다이어트에 관한 팁과 블로그 기사입니다. 새로운 기사가 ​​정기적으로 제공됩니다.
- 유료 버전: 영양사가 서부 여행의 경우 특별 시차증 방지 메뉴, 동부 여행의 경우 메뉴를 준비했습니다. 요가 전문가가 여행 피로를 최소화하기 위해 비행기 안에서 할 수 있는 운동을 제안합니다.
- 그곳에 도착하면 오전 3시에 커피를 마시거나 자정에 문을 여는 레스토랑을 찾고 있다면 Gowwiz가 위치를 파악하여 주변에 열려 있는 레스토랑을 보여줍니다.
- 그리고 마지막으로 Spotify 재생목록에 Deezer의 재생목록이 추가되었습니다!

프리미엄 버전의 Gowwiz를 사용하면 프로그램의 첫 번째 날을 무료로 테스트할 수 있습니다. 이제 Gowwiz를 무료로 다운로드하세요.
시차 관리(주요 기능😊) 외에도 장거리 여행 중 약 복용을 재동기화하도록 지원받을 수 있습니다.
실제로 Gowwiz는 시차로 인한 영향을 신속하게 줄일 수 있을 뿐만 아니라 약물 복용에 가장 적합한 시간을 최적화하는 데도 도움이 됩니다.
장거리 여행을 위해 특별히 제작된 음악 재생 목록도 이용할 수 있습니다!
Gowwiz는 귀하를 지원하며 시차 기간(1일, 2일, 그 이상)을 확인할 수 있도록 해줍니다.
마지막으로 안심하고 지원하고 동반하십시오!
Gowwiz와 함께라면 결과는 100% 보장됩니다! 빠르고 자연스럽게 회복될 것입니다. 생리학적이고 시간생물학적입니다.

CHRU 및 프랑스 브레스트 수면 센터(Brest Sleep Center)와 협력하여 개발된 Gowwiz는 시차로 인한 피로가 여행자에게 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 되는 애플리케이션입니다.
신체의 생물학적 리듬에 대한 과학인 시간생물학(chronobiology)을 기반으로 하는 이 프로그램은 개인화되고 고도의 기술력으로 귀하가 도착 시간으로 빠르게 돌아갈 수 있는 열쇠를 제공할 것입니다.

🛫어떻게 작동하나요?
평소 수면 정보를 입력하세요: 취침 시간, 기상, 수면의 질; 여행 날짜와 시간을 입력하면 시차에 따라 Gowwiz가 하루에 통합할 활동 프로그램을 생성합니다. 빛에 노출되는 최적의 시간, 낮잠, 식사, 수면 등 쉽고 자연스럽게 몸이 도착 위치에서 다시 동기화합니다.
영상 시연: https://youtu.be/EBU27bWKdsI
Gowwiz의 알고리즘은 Brest CHRU 수면 센터 팀과 협력하여 1년 이상 연구한 결과입니다.
프로그램을 최대한 잘 따르면 하루에 최대 4시간의 시차를 복구할 수 있습니다! 그럼 즐거운 여행 되세요.

⏱연대 생물학:
알고 계셨나요? 우리 몸은 전체적으로 약 24시간의 내인성 주기를 갖고 있습니다. 이것이 일주기 주기입니다. 내부 시계의 주요 동기화 장치는 빛입니다. 덕분에 우리 몸은 잠자라는 신호를 보내고 하루의 속도를 설정합니다. 빛은 주요 동기화 장치이지만 다이어트, 온도, 신체 운동 등과 같은 다른 보조 요소도 있습니다.

👌해결책:
따라서 Gowwiz 프로그램이 이러한 싱크로나이저에 의존함으로써 신체의 일주기 주기를 도착 장소에 맞게 바꾸는 것은 매우 자연스러운 일입니다.
하지만 조심하세요. 사람마다 자신만의 주기가 있기 때문에 Gowwiz는 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
그리고 무엇보다도 낙심하지 말고, 포기하지 마십시오. 하루를 놓쳤다거나 어떤 일을 한다고 해서 포기해야 한다는 의미는 아닙니다. 다이어트, 일탈, 실수 같은 건 상관없어요!
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