FIT&ZEN

FIT&ZEN 是一项基于订阅的在线培训服务。在家、在健身房或旅行中训练，随时更改计划 - 所有订阅材料将 24/7 全天候提供给您。

锻炼

订阅包括培训：
– 用于不同目的和级别的培训，
- 用于健身房和家庭
- 有和没有设备
- 怀孕后对脊柱没有轴向负荷，膝盖没有疼痛
– 瑜伽疗法
- 发展灵活性（来自专业芭蕾舞演员的一系列课程）。

所有的训练计划，除了在健身房的训练，都是“跟着我重复”的形式。

回馈
根据要求，您可以从项目的培训师那里获得有关执行练习技术的反馈。您无需为此支付额外费用！

学习资料
• 减肥和卡路里计算指南
• 增肌指南
• 收集有关培训、营养和健康的文章
• 内分泌学家 Akhmedova Sapiyat 就身体质量的讲座

加入FIT&ZEN，照顾好自己！