FIT&ZEN

FIT&ZEN is een online trainingsservice op abonnementsbasis. Train thuis, in de sportschool of op reis, verander het programma op elk moment - alle abonnementsmaterialen zijn 24/7 voor je beschikbaar.

TRAINING

Het abonnement is inclusief training:
– voor verschillende doeleinden en opleidingsniveaus,
- voor de sportschool en voor thuis
- met en zonder apparatuur
- zonder axiale belasting van de wervelkolom en met pijn in de knieën, na zwangerschap
– Yoga therapie
- het ontwikkelen van flexibiliteit (een reeks lessen van een professionele ballerina).

Alle trainingsprogramma's, behalve die in de sportschool, zijn in het "repeat after me"-formaat.

FEEDBACK
Op verzoek kunt u feedback krijgen over de techniek van het uitvoeren van oefeningen van de trainers van het project. U hoeft hiervoor niet extra te betalen!

LESMATERIAAL
• Gids voor gewichtsverlies en calorieën tellen
• Gids voor het verkrijgen van spiermassa
• Verzameling van artikelen over training, voeding en gezondheid
• Lezing door endocrinoloog Akhmedova Sapiyat over de kwaliteit van het lichaam

Sluit je aan bij FIT&ZEN, stel jezelf niet uit!