FIT&ZEN

FIT&ZEN es un servicio de capacitación en línea basado en suscripción. Entrene en casa, en el gimnasio o viaje, cambie el programa en cualquier momento: todos los materiales de suscripción estarán disponibles para usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

EJERCICIO

La suscripción incluye formación:
– para diferentes propósitos y niveles de entrenamiento,
- para el gimnasio y para el hogar
- con y sin equipo
- sin carga axial en la columna y con dolor en las rodillas, después del embarazo
– Terapia de yoga
- desarrollar la flexibilidad (una serie de lecciones de una bailarina profesional).

Todos los programas de entrenamiento, excepto los del gimnasio, tienen el formato "repite después de mí".

COMENTARIO
Si lo solicita, puede obtener comentarios sobre la técnica de realizar ejercicios de los entrenadores del proyecto. ¡No tienes que pagar extra por esto!

APRENDIENDO MATERIALES
• Guía para perder peso y contar calorías
• Guía para ganar masa muscular
• Colección de artículos sobre entrenamiento, nutrición y salud
• Conferencia del endocrinólogo Akhmedova Sapiyat sobre la calidad del cuerpo

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