evolum - Méditation & Yoga

evolum 是一种个性化的日常仪式，旨在实现充实而神奇的生活。
每天，与自己预约去尝试你最喜欢的练习：冥想、瑜伽、人工智能辅助的日记、声音疗法、个性化的每日神谕……
让自己对它们日复一日地对你的生活产生的奇妙影响感到惊讶。
evolum 不是一个通用图书馆，它是为您量身定制的日常仪式。它适应你当下的情绪，你的敏感度。因为你是独一无二的。
使用音量时，请准备：
• 您感觉越来越平静、平静、协调。
• 探索100 多种冥想引导。
• 发现数百种适合您的目标和情绪的瑜伽课程。
• 培养你的注意力和正念。
• 强大的个人发展方法。
• 身心完全放松。
• 更容易入睡，进入深度恢复性睡眠。
为了实现这些结果，我们使用以下工具：
- 正念冥想
- 创意可视化
- 感激
- 情绪管理工具
- 吸引力法则
- 睡眠催眠
- 深度放松技巧
- AI辅助治疗
- 个性化的预言机
- 灵气、能量可视化、昆达里尼、瑜伽的原理
- 神经语言编程（NLP）
- 手印
- EFT能量点
- 非暴力沟通（NVC）
- 萨满教的原则
- 吸引力法则
- 脉轮的协调
- 积极心理学
- 负面情绪的释放
- MBSR
- 自信文化
- 催眠
- 佛教冥想
- 哲学学
- 阿育吠陀
- 放手的方法
- 荷欧波诺波诺方法
- 与更高自我的联系
- 伊吉贝
- 身体扫描
- 有意识的意图的实践
- 丰富的表现
- 积极的肯定
- 内在小孩的解放
- 内观冥想
- 直觉的发展
- 第三只眼的发育
- 其他放松和个人发展技巧
轻松的音乐和自然声音（颂钵、藏钵、唱颂、双耳声音、咒语、提高注意力的歌曲、432hz 声音）。
100%适合初学者，也适合最有经验的人。
完美对抗：
• 压力
• 焦虑
让我们体现我们希望在世界上看到的变化。