BodyFit by Amy

您是否对那里的所有健身和营养噪音感到不知所措？您是否厌倦了对哪种饮食和锻炼方案最适合您感到困惑？那么，欢迎！你来对地方了。拥有运动科学硕士学位的认证私人教练 Amy 和注册营养师营养师 Vivian 随时准备帮助您踏上健康之旅。我们的专家接受过广泛且经过认证的培训，因此您只会获得最成熟和基于证据的健身和营养方法。


Amy 的 BodyFit 将健身房重新定义为一个国际在线社区，在您的健身和营养之旅中提供专业知识、鼓励和责任感。让我们与众不同的是，我们是一个拥有真实生活的真实人社区，他们热爱快乐的运动和所有食物。我们的目标是成为您踏上的最后一次健身之旅。我们的业务是积极健身、营养而不是数量、添加营养以及在不牺牲理智的情况下改善健康的简单策略。我们正在帮助人们学会爱自己的身体，治愈他们与食物的关系，并将他们的整体心态转变为持续一生的可持续和现实的健康习惯。


加入 BodyFit 运动俱乐部并获得无限制的锻炼、每月健身挑战、专家访问、营养指导、支持性社区等等。


锻炼
访问数百个按需锻炼。
每周都有新的锻炼。
多种格式。
有效、积极、有趣且适用于所有健身水平。


直播
通过每周直播直接访问 Amy 和 Vivian。
我们回答有关您的健身和营养之旅的问题并涵盖热门话题。
我们不定期举办欢乐时光、群组视频通话和现场问答！


挑战与计划
访问当前的每月挑战。
其他计划（包括产前/产后）始终可用。
包括每月营养挑战，以加强您的饮食游戏！


营养材料
完全访问 Amy 的 BodyFit 方法（我们的综合营养指南）以及每周营养师批准的美味、简单和卡路里控制的食谱和膳食创意。
易于消化的视频教您如何像营养师一样健康饮食和购买食物。


心态
我们帮助您克服全有或全无的想法、自我破坏、食品标签和过度概括，这样您就可以永远停止节食。您应该摆脱美食和健身大戏，我们随时准备帮助您征服它！


社区
我们是一个安全和支持性的社区，拥有健身和营养专家，随时准备帮助您以积极、可持续和富有同情心的方式实现您的目标。