BodyFit by Amy

フィットネスや栄養に関する雑音に圧倒されていませんか?どの食事療法と運動療法が自分に最適かについて混乱するのにうんざりしていませんか?それでは、ようこそ！あなたは正しい場所にいます。運動科学の修士号を持つ認定パーソナル トレーナーのエイミーと、登録栄養士栄養士のビビアンが、あなたの健康の旅をお手伝いします。私たちの専門家は広範囲にわたる認定トレーニングを受けているため、フィットネスと栄養に関して最も証明されたエビデンスに基づいたアプローチのみを利用できます.


BodyFit by Amy は、フィットネスと栄養の旅における専門知識、励まし、説明責任を提供する国際的なオンライン コミュニティとしてジムを再考します。私たちを特別なものにしているのは、私たちが楽しい動きとすべての食べ物を愛する実生活を持つ実在の人々のコミュニティであることです.私たちの目標は、あなたが乗り出す最後のフィットネスの旅になることです.私たちは、ポジティブなフィットネス、数よりも栄養、追加による栄養、そしてあなたの正気を犠牲にすることなくあなたの健康を改善するための簡単な戦略のビジネスに携わっています.私たちは、人々が自分の体を愛し、食べ物との関係を癒し、生涯続く持続可能で現実的な健康習慣に向けて全体的な考え方を変えることを学ぶのを支援しています.


BodyFit アスレチック クラブに参加して、ワークアウト、毎月のフィットネス チャレンジ、専門家へのアクセス、栄養指導、サポート コミュニティなどへの無制限のアクセスを受け取りましょう。


ワークアウト
何百ものオンデマンド ワークアウトへのアクセス。
毎週新しいワークアウト。
さまざまなフォーマット。
効果的で、ポジティブで、楽しく、すべてのフィットネス レベルに適応できます。


生放送
毎週のライブストリームでエイミーとビビアンに直接アクセスできます。
フィットネスと栄養の旅に関する質問にお答えし、注目のトピックを取り上げます。
ハッピーアワー、グループ ビデオ通話、LIVE Q&A を随時開催しています。


チャレンジとプログラム
現在のマンスリー チャレンジへのアクセス。
その他のプログラム（産前産後を含む）はいつでも利用できます。
あなたの食べるゲームを強化するための毎月の栄養チャレンジが含まれています！


栄養材料
The Method by BodyFit by Amy (当社の包括的な栄養ガイド) への完全なアクセスと、栄養士が承認した毎週のレシピと、おいしく、簡単で、カロリー管理された食事のアイデア。
消化しやすいビデオで、栄養士のように健康的な食事と食品の購入方法を学ぶことができます。


マインドセット
ダイエットを永遠にやめられるように、全か無かの考え方、自己破壊、食品表示、過剰な一般化を克服するお手伝いをします。あなたは食事とフィットネスのドラマから解放されるに値します。私たちはあなたがこれを克服する手助けをする準備ができています!


コミュニティ
私たちは安全で支援的なコミュニティであり、フィットネスと栄養の専門家が、前向きで持続可能で思いやりのある方法であなたの目標を達成するのを手助けする準備ができています.