BodyFit by Amy

Ben je overweldigd door al het fitness- en voedingsgeluid dat er is? Ben je het zat om je in de war te voelen over welk dieet en welk bewegingsschema het beste bij je past? Dan, welkom! U bent op de juiste plaats. Amy, een gecertificeerde personal trainer met een M.A. in bewegingswetenschappen, en Vivian, een geregistreerde diëtist en voedingsdeskundige, staan ​​klaar om u te helpen bij het begin van uw wellnessreis. Onze experts hebben uitgebreide en geaccrediteerde trainingen, zodat u alleen de meest bewezen en evidence-based benaderingen van fitness en voeding krijgt.


BodyFit by Amy herontdekt de sportschool als een internationale online community die expertise, aanmoediging en verantwoording biedt tijdens je fitness- en voedingsreis. Wat ons speciaal maakt, is dat we een gemeenschap zijn van echte mensen met echte levens die houden van vreugdevolle bewegingen en alle soorten voedsel. Ons doel is om de laatste fitnessreis te zijn waaraan u begint. We houden ons bezig met positieve fitness, voeding boven aantallen, voeding door toevoeging en eenvoudige strategieën om uw gezondheid te verbeteren zonder uw gezond verstand op te offeren. We helpen mensen te leren van hun lichaam te houden, hun relatie met voedsel te helen en hun algehele mentaliteit te veranderen in de richting van duurzame en realistische gezondheidsgewoonten die een leven lang meegaan.


Word lid van de BodyFit Athletic Club en ontvang onbeperkte toegang tot trainingen, maandelijkse fitnessuitdagingen, toegang tot experts, voedingsadvies, een ondersteunende gemeenschap en nog veel meer.


Trainingen
Toegang tot honderden on-demand trainingen.
Elke week nieuwe trainingen.
Een verscheidenheid aan formaten.
Effectief, positief, leuk en aanpasbaar voor ALLE fitnessniveaus.


Live streaming
Krijg direct toegang tot Amy & Vivian met wekelijkse livestreams.
We beantwoorden vragen over uw fitness- en voedingsreis en behandelen actuele onderwerpen.
We organiseren af ​​en toe happy hours, groepsvideogesprekken en LIVE Q&A's!


Uitdagingen & Programma's
Toegang tot de huidige maandelijkse uitdaging.
Andere programma's (inclusief pre/postnataal) zijn altijd beschikbaar.
Bevat maandelijkse voedingsuitdagingen om je eetspel te verbeteren!


Voedingsmaterialen
Volledige toegang tot The Method by BodyFit by Amy (onze uitgebreide voedingsgids) en wekelijkse door diëtisten goedgekeurde recepten en maaltijdideeën die heerlijk, gemakkelijk en caloriearm zijn.
Makkelijk te verteren video's leren je hoe je gezond kunt eten en boodschappen kunt doen als een diëtist.


Manier van denken
We helpen je alles-of-niets-denken, zelfsabotage, voedseletikettering en overgeneralisering te overwinnen, zodat je voor altijd kunt stoppen met diëten. Je verdient het om vrij te zijn van voedsel- en fitnessdrama, en we staan ​​klaar om je te helpen dit te overwinnen!


Gemeenschap
We zijn een veilige en ondersteunende gemeenschap met fitness- en voedingsdeskundigen die klaar staan ​​om u te helpen uw doelen op een positieve, duurzame en medelevende manier te bereiken.