BodyFit by Amy

क्या आप सभी फिटनेस और पोषण संबंधी शोर से अभिभूत हैं? क्या आप इस उलझन से थक चुके हैं कि आपके लिए कौन सा आहार और व्यायाम आहार सबसे अच्छा है? फिर, स्वागत है! आप सही जगह पर हैं। एमी, व्यायाम विज्ञान में एमए के साथ एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, और एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ विवियन, आपकी कल्याण यात्रा शुरू करने में आपकी सहायता के लिए तैयार हैं। हमारे विशेषज्ञों के पास व्यापक और मान्यता प्राप्त प्रशिक्षण है, इसलिए आपको फिटनेस और पोषण के लिए केवल सबसे सिद्ध और साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण मिलते हैं।


बॉडीफिट बाय एमी एक अंतरराष्ट्रीय ऑनलाइन समुदाय के रूप में जिम की फिर से कल्पना करता है जो आपकी फिटनेस और पोषण यात्रा में विशेषज्ञता, प्रोत्साहन और जवाबदेही प्रदान करता है। जो चीज हमें खास बनाती है वह यह है कि हम वास्तविक जीवन वाले वास्तविक लोगों का एक समुदाय हैं जो आनंदमय आंदोलन और सभी खाद्य पदार्थों से प्यार करते हैं। हमारा लक्ष्य आपके द्वारा शुरू की गई अंतिम फिटनेस यात्रा होना है। हम सकारात्मक फिटनेस, संख्या से अधिक पोषण, अतिरिक्त पोषण, और आपके विवेक का त्याग किए बिना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सरल रणनीतियों के व्यवसाय में हैं। हम लोगों को अपने शरीर से प्यार करना, भोजन के साथ अपने रिश्ते को ठीक करना, और जीवन भर चलने वाली स्थायी और यथार्थवादी स्वास्थ्य आदतों की ओर उनकी समग्र मानसिकता को बदलने में मदद कर रहे हैं।


बॉडीफिट एथलेटिक क्लब में शामिल हों और वर्कआउट, मासिक फिटनेस चुनौतियों, विशेषज्ञों तक पहुंच, पोषण मार्गदर्शन, एक सहायक समुदाय, और बहुत कुछ प्राप्त करें।


व्यायाम
सैकड़ों ऑन-डिमांड वर्कआउट तक पहुंच।
हर हफ्ते नए वर्कआउट।
विभिन्न प्रकार के प्रारूप।
सभी फिटनेस स्तरों के लिए प्रभावी, सकारात्मक, मजेदार और अनुकूलनीय।


सीधा आ रहा है
साप्ताहिक लाइवस्ट्रीम के साथ एमी और विवियन तक सीधी पहुंच प्राप्त करें।
हम आपकी फिटनेस और पोषण यात्रा के बारे में सवालों के जवाब देते हैं और गर्म विषयों को कवर करते हैं।
हम कभी-कभार हैप्पी आवर, ग्रुप वीडियो कॉल और लाइव प्रश्नोत्तर की मेजबानी करते हैं!


चुनौतियां और कार्यक्रम
वर्तमान मासिक चुनौती तक पहुंच।
अन्य कार्यक्रम (प्रसवपूर्व/प्रसवोत्तर सहित) हमेशा उपलब्ध होते हैं।
अपने खाने के खेल को बढ़ाने के लिए मासिक पोषण चुनौतियां शामिल हैं!


पोषण सामग्री
एमी (हमारी व्यापक पोषण मार्गदर्शिका) द्वारा बॉडीफिट द्वारा विधि तक पूर्ण पहुंच और साप्ताहिक आहार विशेषज्ञ-अनुमोदित व्यंजनों और भोजन के विचार जो स्वादिष्ट, आसान और कैलोरी-नियंत्रित हैं।
पचने में आसान वीडियो आपको सिखाते हैं कि स्वस्थ भोजन कैसे करें और आहार विशेषज्ञ की तरह भोजन की खरीदारी करें।


नज़रिया
हम सभी या कुछ भी नहीं सोच, आत्म-तोड़फोड़, खाद्य लेबलिंग और अति सामान्यीकरण पर विजय प्राप्त करने में आपकी सहायता करते हैं ताकि आप हमेशा के लिए परहेज़ करना बंद कर सकें। आप भोजन और फिटनेस ड्रामा से मुक्त होने के योग्य हैं, और हम इसे जीतने में आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं!


समुदाय
हम फिटनेस और पोषण विशेषज्ञों के साथ एक सुरक्षित और सहायक समुदाय हैं जो आपको सकारात्मक, टिकाऊ और करुणामय तरीके से अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए तैयार हैं।