تمارين كمال الأجسام

健身房健身是一项起源于十九世纪末二十世纪初的运动。它的原理是放大和突出身体的肌肉，并根据对每一个（密度、清晰度、清晰度和肤色）进行相对判断的特定规则，将它们与其他竞争对手的肌肉进行对比展示，其中七名评委根据参赛者排名从高到低的顺序给选手打分，得分最少的选手获得冠军。
健美运动 - 完整指南