تمارين كمال الأجسام

健身房健身是一項起源於十九世紀末二十世紀初的運動。它的原理是放大和突出身體的肌肉，並根據對每一個（密度、清晰度、清晰度和膚色）進行相對判斷的特定規則，將它們與其他競爭對手的肌肉進行對比展示，其中七名評委根據參賽者排名從高到低的順序給選手打分，得分最少的選手獲得冠軍。
健美運動 - 完整指南