SleepyTimer Bedtime Calculator

Bắt một đêm nghỉ ngơi tốt không phải lúc nào cũng về số lượng nhưng chất lượng. Ứng dụng này sẽ giúp bạn bằng cách thiết lập báo động cho khi nào bạn nên đi đến giấc ngủ và thức dậy để thức dậy sau giấc ngủ REM. Một chu kỳ REM đầy đủ thường là 90 phút của giấc ngủ và lý tưởng chúng ta nên ngủ khoảng 5-6 chu kỳ rem. SleepyTimer là một máy tính trước khi đi ngủ / ngủ, báo thức ngủ, hoặc bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó.

Vui lòng đánh giá và xem xét. Quan trọng hơn, cho tôi biết nếu có một vấn đề!