SleepyTimer Bedtime Calculator

Obtenir une bonne nuit de repos ne sont pas toujours sur la quantité mais la qualité. Cette application vous aidera à définir des alarmes lorsque vous devez la tête pour dormir et se réveiller afin de se réveiller après le sommeil paradoxal. Un cycle complet de REM est généralement 90 minutes de sommeil et idéalement nous devrions dormir pendant environ 5-6 cycles de rem. SleepyTimer est une calculatrice heure du coucher / sommeil, alarme de sommeil, ou tout ce que vous préférez l'appeler.

S'il vous plaît noter et d'examen. Plus important encore, laissez-moi savoir s'il y a un problème!