SleepyTimer Bedtime Calculator

eine gute Nachtruhe zu bekommen ist nicht immer nur um Quantität, sondern Qualität. Diese App wird Ihnen helfen, indem Alarme für die Einstellung, wenn Sie in den Schlaf Kopf sollte und aufwachen, um nach dem REM-Schlaf aufwachen. Ein vollständiger REM-Zyklus ist in der Regel 90 Minuten Schlaf und im Idealfall sollten wir für etwa 5-6 rem Zyklen schlafen. SleepyTimer ist ein Gute-Nacht / Schlafrechner, Schlafwarnung, oder was auch immer Sie bevorzugen es zu nennen.

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