Preksha Meditation

Ứng dụng Thiền miễn phí 100% sẽ cải thiện 😇 Sức khỏe tinh thần của bạn với sự trợ giúp của 🧘 Thiền có hướng dẫn, Bài tập thở, Thực hành chánh niệm, 🎶 Âm thanh thư giãn, v.v. Đây là một ứng dụng tuyệt vời giúp bạn thư giãn đầu óc, giữ bình tĩnh và giảm căng thẳng hoặc lo lắng.

Thiền Preksha là một ứng dụng tự chăm sóc hữu ích giúp bạn tìm hiểu và thực hiện các phương pháp thiền định và chánh niệm. Trên ứng dụng thư giãn này, bạn sẽ tìm thấy các bài học bằng âm thanh có hướng dẫn thiền.
Khám phá những lợi ích, sự tích cực và tác dụng thay đổi cuộc sống của thiền trong cuộc sống của bạn bằng cách chỉ dành vài phút mỗi ngày cho ứng dụng này.

TÍNH NĂNG CỦA ỨNG DỤNG
🧘 Thiền có hướng dẫn - Các loại thiền có hướng dẫn khác nhau dành cho người mới bắt đầu và người thiền nâng cao

⏳ Hẹn giờ thiền - Hẹn giờ thiền dễ dàng, có thể tùy chỉnh với khả năng theo dõi các buổi thiền

📜 Lịch sử thực hành - Theo dõi quá trình và buổi thiền hàng ngày của bạn

🎶 Âm nhạc thư giãn - Những câu thần chú và âm thanh êm dịu giúp bạn thiền định, tập trung và ngủ ngon hơn. Điểm đến lý tưởng của bạn cho âm nhạc hoặc âm thanh thiền.

🔔 Người trợ giúp Thiền - Chuông và chuông nhẹ cho chuông bắt đầu và kết thúc, thậm chí bạn có thể thêm chuông ngắt quãng để tùy chỉnh các buổi thiền của mình

🎗️ Lời nhắc - Đặt lời nhắc hàng ngày hoặc hàng tuần

📚 Khu kiến ​​thức - Những lời khuyên và hướng dẫn độc quyền, những câu hỏi thường gặp toàn diện để nâng cao kiến ​​thức về thiền

📹 Trại sắp tới - Khám phá các khóa thiền và hội thảo trực tiếp

✍️ Nhật ký chánh niệm - Thực hành Viết nhật ký chánh niệm để nhìn lại bản thân, chăm sóc bản thân và biết ơn

🌐 Đa ngôn ngữ - Thiền có hướng dẫn bằng tiếng Anh và tiếng Hindi

Với ứng dụng Thiền Preksha, bạn có thể thực hành nhiều bài thiền có hướng dẫn khác nhau để có được hòa bình, bao gồm Kayotsarg (hoặc Kayotsarga), Thở Hộp, v.v. Huấn luyện viên chánh niệm này bao gồm các chương trình khác nhau với các mục tiêu khác nhau để giữ cho tâm trí của bạn khỏe mạnh. Bạn sẽ tìm thấy các chương trình âm thanh giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ hoặc các chương trình giúp bạn giảm căng thẳng hoặc các chương trình cải thiện khả năng tập trung tinh thần của bạn.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một thiền giả có kinh nghiệm, ứng dụng Thiền Preksha sẽ giúp bạn nuôi dưỡng mối liên hệ sâu sắc hơn với bản thân và thế giới xung quanh. Nó không chỉ bao gồm các hướng dẫn tự thực hành thiền mà còn bao gồm các tiện ích như đồng hồ hẹn giờ thiền hàng ngày và nhiều tiện ích khác. Hãy tải xuống ứng dụng thiền ngủ này ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới chánh niệm và sự bình an nội tâm.

HỖ TRỢ CHÚNG TÔI
Có bất kỳ thông tin phản hồi cho chúng tôi? Xin vui lòng gửi email cho chúng tôi với phản hồi của bạn. Nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi, vui lòng đánh giá chúng tôi trên cửa hàng chơi và chia sẻ với người khác.

✨Giới thiệu về Preksha International
Preksha International là một tổ chức phi lợi nhuận, tinh thần, giáo dục, từ thiện và nhân đạo chuyên phục vụ xã hội. Đây là một trong những tổ chức sáng lập nổi tiếng của Hiệp hội Yoga Ấn Độ.
Sứ mệnh của nó là truyền bá nhận thức về lợi ích và thực hành tâm linh và Thiền Preksha ở nơi xa xôi nhất trên thế giới.
Các trại và hội thảo do Preksha International tổ chức đã giúp hàng triệu người trên thế giới vượt qua căng thẳng, trầm cảm và xu hướng bạo lực, đồng thời nâng cao hành động của họ hướng tới một thế giới tốt đẹp hơn.

Hãy truy cập trang web của chúng tôi - https://preksha.com