Preksha Meditation

100% gratis meditatie-app die je 😇mentale welzijn verbetert met behulp van 🧘geleide meditaties, ademhalingsoefeningen, mindfulness-oefeningen, 🎶ontspannende geluiden en meer. Het is een geweldige app om je te helpen je geest te ontspannen, kalm te blijven en stress of angst te verminderen.

Preksha-meditatie is een handige zelfzorg-app waarmee u meditatie- en mindfulness-oefeningen kunt leren en implementeren. Op deze ontspanningsapp vind je audiolessen met begeleide meditatie.
Ontdek de levensveranderende voordelen, positiviteit en transformerende effecten van meditatie in je leven door slechts een paar minuten per dag aan deze app te besteden.

APP-FUNCTIES
🧘 Begeleide meditaties - Verschillende soorten begeleide meditaties voor beginners en gevorderden

⏳ Meditatietimer - Eenvoudige, aanpasbare meditatietimer met de mogelijkheid om sessies bij te houden

📜 Oefengeschiedenis - Houd uw dagelijkse meditatiesessies en voortgang bij

🎶 Ontspannende muziek - Mantra's en kalmerende geluiden helpen je beter te mediteren, te concentreren en te slapen. Uw one-stop-bestemming voor meditatiemuziek of -geluiden.

🔔 Meditatiehelper - Zachte bellen en klokkenspel voor begin- en eindbellen en je kunt zelfs intervalbellen toevoegen om je meditatiesessies aan te passen

🎗️ Herinneringen - Stel een dagelijkse of wekelijkse herinnering in

📚 Knowledge Zone - Exclusieve tips en instructies, uitgebreide veelgestelde vragen, om kennis op te doen over meditatie

📹 Aankomende kampen - Ontdek meditatieretraites en live workshops

✍️ Mindful Journaling - Oefen Mindful Journaling voor zelfretrospectie, zelfzorg en dankbaarheid

🌐 Meertalig - Begeleide meditaties beschikbaar in het Engels en Hindi

Met de Preksha Meditatie-app kun je verschillende begeleide meditaties voor vrede beoefenen, waaronder Kayotsarg (of Kayotsarga), Box Breathing en nog veel meer. Deze mindfulnesscoach bevat verschillende programma’s met verschillende doelstellingen om je geest gezond te houden. Je vindt er audioprogramma's die je helpen snel in slaap te vallen of programma's die je helpen stress te verminderen, of programma's om je mentale focus te verbeteren.

Of je nu een beginner of een ervaren mediteerder bent, de Preksha Meditatie-app helpt je een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te cultiveren. Het bevat niet alleen zelfhulpgidsen voor het beoefenen van meditatie, maar ook hulpprogramma's zoals een dagelijkse meditatietimer en nog veel meer. Download nu deze slaapmeditatie-app en begin je reis naar mindfulness en innerlijke rust.

STEUN ONS
Heeft u feedback voor ons? Stuur ons gerust een e-mail met uw feedback. Als je onze app leuk vindt, beoordeel ons dan in de Play Store en deel deze met anderen.

✨Over Preksha International
Preksha International is een non-profit, spirituele, educatieve, liefdadigheids- en humanitaire organisatie die zich inzet voor de samenleving. Het is een van de vooraanstaande stichtende instellingen van de Indian Yoga Association.
Haar missie is om het bewustzijn van de voordelen en beoefening van spiritualiteit en Preksha-meditatie in de meest afgelegen uithoeken van de wereld te verspreiden.
De kampen en workshops georganiseerd door Preksha International hebben miljoenen over de hele wereld geholpen om stress, depressie en gewelddadige neigingen te overwinnen en hun acties naar een betere wereld te tillen.

Bezoek onze website - https://preksha.com