LIFT Online

Chào mừng đến với LIFT. Trực tuyến. Với Ứng dụng LIFT trực tuyến của chúng tôi, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện tại nhà + phòng tập thể dục hiệu quả nhất được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe & thể lực của mình!

Bạn có thể theo dõi và theo dõi quá trình tập luyện, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình–tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên trực tuyến.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện
- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện
- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn
- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn
- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến độ hướng tới mục tiêu của bạn
- Theo dõi tiến độ, thiết lập mục tiêu, hỗ trợ và trách nhiệm giải trình
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực
- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và duy trì động lực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các hoạt động và bài tập theo lịch trình
- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi tập luyện, số bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn
- Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể

Chúng tôi đang thực hiện sứ mệnh giáo dục, trao quyền và biến đổi tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn.

Hãy đi, tham gia cộng đồng của chúng tôi!