LIFT Online

लिफ्ट में आपका स्वागत है. ऑनलाइन। हमारे LIFT ऑनलाइन ऐप के साथ, आपको विशेष रूप से आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे प्रभावी होम + जिम वर्कआउट कार्यक्रमों तक पहुंच प्राप्त होगी!

आप अपने ऑनलाइन कोच की मदद से अपने वर्कआउट, पोषण, जीवनशैली की आदतों, माप और परिणामों का अनुसरण और ट्रैक कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें
- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें
- अपने भोजन पर नज़र रखें और बेहतर भोजन विकल्प चुनें
- अपनी दैनिक आदतों पर नियंत्रण रखें
- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करें
- प्रगति ट्रैकिंग, लक्ष्य निर्धारण, समर्थन और जवाबदेही
- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें
- समान स्वास्थ्य लक्ष्य वाले लोगों से मिलने और प्रेरित रहने के लिए डिजिटल समुदायों का हिस्सा बनें
- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें
- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें
- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें
- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।

हम आपके मन, शरीर और आत्मा को शिक्षित करने, सशक्त बनाने और बदलने के मिशन पर हैं।

आइए, हमारे समुदाय में शामिल हों!