LIFT Online

歡迎來到電梯。在線的。借助我們的 LIFT 在線應用程序，您將可以訪問最有效的家庭 + 健身房鍛煉計劃，專為幫助您實現健康和健身目標而設計！

您可以在在線教練的幫助下跟踪和跟踪您的鍛煉、營養、生活習慣、測量結果和結果。

特徵：

- 訪問訓練計劃並跟踪鍛煉情況
- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻
- 跟踪您的膳食並做出更好的食物選擇
- 掌握您的日常習慣
- 設定健康和健身目標並跟踪目標的進展情況
- 進度跟踪、目標設定、支持和問責
- 實時向你的教練發送消息
- 成為數字社區的一部分，結識具有相似健康目標的人們並保持積極性
- 跟踪身體測量並拍攝進度照片
- 獲取有關預定鍛煉和活動的推送通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕上跟踪鍛煉、步數、習慣等
- 連接到其他可穿戴設備和應用程序，例如 Apple Health 應用程序、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

我們的使命是教育、增強和改變您的思想、身體和靈魂。

走吧，加入我們的社區！