LIFT Online

LIFT'e hoş geldiniz. Çevrimiçi. LIFT Online Uygulamamızla, sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış en etkili ev + spor salonu egzersiz programlarına erişebileceksiniz!

Antrenmanlarınızı, beslenmenizi, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı, ölçümlerinizi ve sonuçlarınızı çevrimiçi koçunuzun yardımıyla takip edebilir ve takip edebilirsiniz.

ÖZELLİKLER:

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin
- Egzersiz ve egzersiz videoları için takip edin
- Yemeklerinizi takip edin ve daha iyi yemek seçimleri yapın
- Günlük alışkanlıklarınızın üstünde kalın
- Sağlık ve zindelik hedefleri belirleyin ve hedeflerinize yönelik ilerlemeyi takip edin
- İlerleme takibi, hedef belirleme, destek ve sorumluluk
- Antrenörünüze gerçek zamanlı mesaj gönderin
- Benzer sağlık hedeflerine sahip insanlarla tanışmak ve motive kalmak için dijital toplulukların bir parçası olun
- Vücut ölçülerini takip edin ve ilerleme fotoğrafları çekin
- Planlanmış antrenmanlar ve aktiviteler için anlık bildirim hatırlatıcıları alın
- Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden izlemek için Apple Watch'unuzu bağlayın
- Antrenmanları, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu izlemek için Apple Health Uygulaması, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın

Zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu eğitmek, güçlendirmek ve dönüştürmek için bir görevdeyiz.

Hadi gidelim, topluluğumuza katılın!