LifeDojo: Healthy Habits

CẬP NHẬT: LifeDojo hiện cung cấp bản dùng thử 7 ngày miễn phí, vì vậy bất kỳ ai cũng có thể trải nghiệm một trong hơn 30 chương trình thông qua ứng dụng. Sự khỏe khoắn? Món ăn? Nhấn mạnh? Hạnh phúc? Bạn quyết định. Bắt đầu từ hôm nay.

LifeDojo là ứng dụng số 1 để tạo thói quen lành mạnh. Với hơn 30 mục tiêu thói quen để lựa chọn và hơn 100 chuyên gia, huấn luyện viên hỗ trợ trên khắp thế giới sẵn sàng hỗ trợ mục tiêu của bạn, LifeDojo sẽ nhanh chóng trở thành ngôi nhà của bạn cho tất cả mọi thứ tự chăm sóc và tự cải thiện.

Lựa chọn chương trình Thói quen bao gồm:
Học Thiền * Cắt đường * Ngủ ngon hơn * Tập tạ * Làm bạn tốt hơn * Chạy * Học Yoga * Viết nhật ký biết ơn * Nấu ăn tại nhà * Thở sâu * Uống nhiều nước * Đạp xe * Ăn toàn thực phẩm * Sự hào phóng * Đi xe đạp * Quan hệ tốt hơn * Đi bộ * Dự án đam mê * Chánh niệm và hơn thế nữa!

Nội dung của LifeDojo được đồng sáng tạo cùng với các chuyên gia từ Stanford, Harvard, UPenn và Columbia University. LifeDojo được khuyến nghị bởi các nhà tâm lý học, nhà trị liệu, nhà sinh lý học, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu vì cách tiếp cận hỗ trợ khoa học nhưng nghiêm ngặt để thay đổi hành vi vĩnh viễn.

Chương trình của LifeDojo bao gồm nhiều tính năng giúp bạn thực hiện các mục tiêu của mình, bao gồm:
* Trực tiếp cuộc gọi 15 phút với huấn luyện viên của bạn (nếu bạn chọn) để phù hợp với mục tiêu mới của bạn vào cuộc sống của bạn.
* Nhắn tin trong ứng dụng không giới hạn (nếu bạn chọn) với cả huấn luyện viên và những người dùng khác.
* Hơn 5.000 nội dung độc đáo về mục tiêu của bạn và khoa học thay đổi hành vi.
* Theo dõi tiến trình của bạn về mục tiêu của bạn, xem số liệu thống kê của bạn và viết nhật ký về kinh nghiệm của bạn.
* Mỗi tuần chương trình tùy chỉnh 12 tuần của bạn là khác nhau, vì vậy hãy gắn bó với nó đến cùng!

Cho đến tháng 3 năm 2020, LifeDojo chỉ có sẵn cho một nhóm chọn lọc của các nhà tuyển dụng công nghệ nổi tiếng nhất thế giới như một lợi ích sức khỏe cao cấp dành cho nhân viên. Bắt đầu từ ngày 1 tháng 3 năm 2020, LifeDojo đã được cung cấp cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc, một thói quen tại một thời điểm.

LifeDojo là câu trả lời cho chế độ ăn kiêng, mốt nhất thời và các ứng dụng chỉ dành cho kỹ thuật số hứa hẹn mang lại kết quả thay đổi cuộc sống mà không cần điều chỉnh theo từng tuần để thực hiện mục tiêu lối sống mới sau vài ngày phấn khích đầu tiên. . Đơn giản chỉ cần cho LifeDojo biết mục tiêu của bạn là gì, chọn huấn luyện viên bạn muốn làm việc cùng, chọn tần suất bạn nghĩ bạn có thể phù hợp với mục tiêu lối sống mới của bạn và LifeDojo sẽ tự động tùy chỉnh chương trình 12 tuần chỉ dành cho bạn.

Chúng tôi mong được gặp bạn!