Food Tracker - Lose Weight

FoodTracker (FT) là một sử dụng dễ dàng ra khỏi ứng dụng di động hộp giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn và giảm cân mà không cần phải đếm calo.
Trong khi hầu hết các ứng dụng giảm cân sử dụng một máy tính calorie hoặc calorie theo dõi truy cập đó đòi hỏi người sử dụng biết bao nhiêu calo ông tiêu thụ, và thời gian lãng phí trên calo đếm, với thực phẩm Tracker bạn không cần phải làm được điều đó! Tất cả bạn cần làm là chỉ cần nhấp chuột vào điện thoại thông minh của bạn mỗi khi bạn ăn và FT sẽ làm việc cho bạn - ăn và click!

FoodTracker đang sử dụng chỉ số BMI (Body Mass Index) và BMR (Basal Metabolic Rate) mô hình để giúp bạn giảm cân!
Khi sử dụng đầu tiên của bạn, bạn sẽ đi qua một thiết lập một lần và điền vào một vài số liệu đơn giản trong FT (cân nặng, chiều cao, vv); bởi bạn cho phép FT, để đạt mức tối đa độ chính xác khi tính toán lượng calo tiêu thụ hàng ngày của bạn và cho bạn thấy sự tiến bộ của bạn.

Khi tạo ứng dụng tuyệt vời này tầm nhìn của chúng tôi là để cho phép người dùng dễ dàng và hiệu quả theo dõi cân nặng của mình; chúng tôi đã tạo ra năm nút khác nhau - XS, S, M, L & XL, mỗi đại diện cho kích thước của các bữa ăn, bạn chỉ cần ăn như bạn thấy nó trong đôi mắt của bạn. Chỉ cần có một miếng thịt lớn? Nhấp vào nút XL. Đã có một bánh nhỏ với cà phê của bạn? Nhấn nút S. Không nhìn lên bảng bất tận của calo chỉ để có được một con số không thích hợp!
Xin lưu ý - đó là rất quan trọng mà bạn chọn kích thước dựa vào cảm giác của bạn, như các ứng dụng đã được thiết kế chính xác cho việc sử dụng đó. Đúng là bữa ăn nhỏ của bạn có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn so với bữa ăn nhỏ của người khác, nhưng đối với bạn nhỏ sẽ được giống nhỏ mỗi khi ...

Chúng tôi đã tiến hành nhiều nghiên cứu và thấy rằng "cảm giác" làm việc tốt hơn nhiều so với lượng calo đếm, như cảm giác của một người là cá nhân và hoàn toàn phù hợp với họ. Bạn biết rõ nhất có bao nhiêu bạn ăn và những gì kích thước nó được coi là quy mô của riêng bạn.

Khi nhấn vào một trong các nút kích thước mỗi khi bạn ăn, ba điều xảy ra:
1. Ghi âm - FT gia tăng truy cập bổ sung thêm một số bữa ăn hàng ngày của bạn, ngày và thời gian bạn ăn được ghi lại và kích thước bạn chọn cũng được ghi lại.

2. Hiển thị - thanh đồ họa FT được nâng cao, hiển thị cho bạn nơi bạn đứng so với mức trung bình hàng ngày của bạn. Các biểu đồ được chia thành ba màu:
• Giữ bên trong khu vực màu xanh lá cây nếu bạn muốn giảm cân
• Giữ bên trong khu vực màu vàng nếu bạn muốn giữ trọng lượng hiện tại của bạn
• Giữ bên trong khu vực màu đỏ nếu bạn muốn đạt được chờ đợi

3. Một nam / nữ thân thiện (dựa trên giới tính của bạn) nhân vật được nhận được lớn hơn và béo hơn, ảnh hưởng tiềm thức của bạn và cho phép ghi lại bộ não của bạn kích thước của nó và phản ứng phù hợp.

Vì vậy, có một món ăn nhỏ, một tách cà phê hay một bữa ăn lớn? Chúng tôi khuyến khích bạn nhấn một nút kích thước mỗi khi bạn ăn, bất kể những gì bạn ăn.

Các FoodTracker có bốn biểu đồ trực quan mà sẽ cho phép bạn theo dõi hiệu suất của bạn và nhận ra những gì điểm yếu của bạn là để bạn sẽ có thể làm việc với chúng:
• Các biểu đồ hàng ngày cho thấy có bao nhiêu bạn đã ăn một giờ trong mỗi ngày trong một phạm vi ngày mong muốn.
• Đồ thị tuần cho thấy có bao nhiêu bạn ăn mỗi ngày trong một tuần cụ thể.
• Các biểu đồ hàng tháng cho thấy bạn ăn bao nhiêu trong một tháng cụ thể.
• Đồ thị giờ độc đáo cho thấy trung bình của những gì bạn ăn mỗi giờ trong ngày. Điều này sẽ cho phép bạn để xác định những gì bạn "giờ khó khăn" là gì và phản ứng phù hợp.

uống nút
• Các nút uống là một cách dễ dàng để đếm số lượng ly nước bạn uống một ngày.
• Chúng tôi khuyên là uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
• Trong trường hợp bạn uống một thức uống với lượng calo chúng tôi đề nghị bạn nhấp vào nút "thức ăn" cho phù hợp là tốt.

Chúng tôi sẽ đánh giá cao những phản hồi và góp ý của bạn.

Đội FoodTracker.