Food Tracker - Lose Weight

FoodTracker (ฟุต) เป็นที่ง่ายต่อการใช้งานออกจากแอพมือถือกล่องที่จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมปริมาณของอาหารที่คุณกินและลดน้ำหนักโดยไม่จำเป็นต้องนับแคลอรี่
ขณะที่โปรแกรมลดน้ำหนักส่วนใหญ่ใช้เครื่องคิดเลขแคลอรี่หรือ Calorie Counter ติดตามว่าต้องการให้ผู้ใช้ทราบว่าหลายแคลอรี่ที่เขากินและเสียเวลาแคลอรี่นับกับอาหารติดตามคุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ ที่! ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือเพียงแค่คลิกมาร์ทโฟนของคุณทุกครั้งที่คุณกินและ FT จะทำงานให้คุณ - กินและคลิก!

FoodTracker ใช้ค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) และ BMR (Basal Metabolic Rate) รุ่นที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก!
เมื่อใช้ครั้งแรกของคุณคุณจะไปถึงการติดตั้งครั้งเดียวและกรอกตัวชี้วัดง่ายๆใน FT (น้ำหนัก, ส่วนสูง ฯลฯ ); โดยที่คุณอนุญาตให้ FT ไปถึงระดับสูงสุดของความถูกต้องเมื่อมีการคำนวณแคลอรี่ในชีวิตประจำวันการบริโภคของคุณและแสดงความคืบหน้าของ

เมื่อมีการสร้างแอปนี้น่ากลัววิสัยทัศน์ของเราคือการให้ผู้ใช้สามารถได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขา; เราได้สร้างห้าปุ่มที่แตกต่างกัน - XS, S, M, L และ XL แต่ละหมายถึงขนาดของอาหารที่คุณเพิ่งกินตามที่คุณเห็นในสายตาของคุณ เพียงแค่มีสเต็กมาก? คลิกที่ปุ่ม XL มีคุกกี้ขนาดเล็กที่มีเครื่องชงกาแฟของคุณหรือไม่ กดปุ่ม S ไม่มีรายละเอียดเพิ่มเติมมองขึ้นไปไม่มีที่สิ้นสุดของตารางแคลอรี่เพียงเพื่อให้ได้ตัวเลขที่ไม่เกี่ยวข้อง!
โปรดทราบ - มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณเลือกขนาดขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณเป็นโปรแกรมที่ถูกออกแบบมาสำหรับการใช้งานตรงที่ มันเป็นความจริงที่ว่าอาหารมื้อเล็ก ๆ ของคุณอาจจะใหญ่หรือเล็กกว่าอาหารมื้อเล็ก ๆ ของคนอื่น แต่สำหรับคุณเล็กจะเหมือนกันทุกครั้งที่มีขนาดเล็ก ...

เราดำเนินการวิจัยจำนวนมากและพบว่า "ความรู้สึก" ทำงานดีกว่าแคลอรี่นับเป็นความรู้สึกของคนเป็นบุคคลและลงตัวให้กับพวกเขา คุณจะรู้ว่าดีที่สุดเท่าไหร่ที่คุณกินและสิ่งที่ขนาดก็ถือว่าในระดับส่วนตัวของคุณเอง

โดยการกดปุ่มใดปุ่มหนึ่งขนาดทุกครั้งที่คุณกินสามสิ่งที่เกิดขึ้น:
1. บันทึก - ฟุตเคาน์เตอร์ที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มจำนวนหนึ่งไปยังอาหารประจำวันของคุณวันที่และเวลาที่คุณกินจะถูกบันทึกและขนาดที่คุณเลือกจะถูกบันทึกไว้เป็นอย่างดี

2. แสดงผล - แถบกราฟิก FT จะเพิ่มแสดงให้คุณเห็นว่าคุณยืนเมื่อเทียบกับค่าเฉลี่ยรายวันของคุณ กราฟจะแบ่งออกเป็นสามสี:
•เก็บภายในพื้นที่สีเขียวถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก
•เก็บภายในพื้นที่สีเหลืองถ้าคุณต้องการที่จะให้น้ำหนักในปัจจุบันของคุณ
•เก็บภายในพื้นที่สีแดงหากคุณต้องการที่จะได้รับการรอคอย

3. ชายมิตร / หญิง (ตามเพศของคุณ) ตัวละครจะได้รับใหญ่และอ้วนที่มีผลต่อจิตใต้สำนึกของคุณและช่วยให้การบันทึกสมองของคุณขนาดและตอบสนองตาม

ดังนั้นการมีสแน็คขนาดเล็กถ้วยกาแฟหรืออาหารมื้อใหญ่? เราขอแนะนำให้คุณที่จะตีปุ่มขนาดทุกครั้งที่คุณกินโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณกิน

FoodTracker คุณสมบัติสี่กราฟภาพที่จะช่วยให้คุณปฏิบัติตามผลการปฏิบัติงานของคุณและตระหนักถึงสิ่งที่จุดที่อ่อนแอของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถที่จะทำงานกับพวกเขา:
•กราฟรายวันแสดงให้เห็นว่าคุณกินต่อชั่วโมงในช่วงทุกวันสำหรับช่วงวันที่ที่ต้องการ
•กราฟรายสัปดาห์แสดงให้เห็นว่าคุณกินทุกวันในช่วงสัปดาห์ที่เฉพาะเจาะจง
•กราฟรายเดือนแสดงให้เห็นว่าคุณกินในช่วงเดือนที่เฉพาะเจาะจง
•กราฟรายชั่วโมงที่ไม่ซ้ำกันแสดงให้เห็นว่าค่าเฉลี่ยของสิ่งที่คุณกินต่อชั่วโมงของวันที่ นี้จะช่วยให้คุณสามารถระบุสิ่งที่ "ชั่วโมงที่ยากลำบาก" ของคุณและตอบสนองตาม

เครื่องดื่มปุ่ม
•ปุ่มเครื่องดื่มเป็นวิธีที่ง่ายที่จะนับจำนวนของแก้วน้ำที่คุณดื่มวัน
•เราขอแนะนำคือการดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วน้ำวัน
•ในกรณีที่คุณดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ที่เราขอแนะนำให้คุณคลิกที่ปุ่ม "อาหาร" ตามเช่นกัน

เราจะขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณ

ทีม FoodTracker