BOXR Boxing Workout & Training

🥊 Truy cập các bài tập Boxing - Tìm hiểu và rèn luyện hơn 100 bài tập chiến đấu và bài tập thể hình.

📈 Theo dõi tiến trình của bạn - Đặt điện thoại của bạn lên giá ba chân hoặc bề mặt ổn định và bắt đầu tập luyện. Chúng tôi sẽ theo dõi, đo lường và so sánh sự tiến bộ của bạn theo số lần đấm trong một bài tập.

🏆 Tham gia thử thách - Bạn có thể tham gia thử thách tập luyện và leo lên thứ hạng. Điều này được kích hoạt bằng thuật toán cảm biến chuyển động được hỗ trợ bởi AI của chúng tôi để xác định số lần lặp lại của bạn.

🎸 Phát các bản nhạc yêu thích của bạn trong nền - Bạn cũng có thể nghe nhạc yêu thích của mình trên Spotify hoặc bất kỳ ứng dụng âm nhạc yêu thích nào trong khi xem và làm theo hướng dẫn trong chương trình huấn luyện video của chúng tôi. Chỉ cần thư giãn và bật nguồn.

BOXR cung cấp nội dung tuyệt vời để học và rèn luyện các môn thể thao chiến đấu - Quyền anh, Kickboxing, Shadowboxing cho Quyền anh, MMA, Kickboxing và UFC. Thực hiện các bài tập thể hình - HIIT, tạ ấm và điều hòa. Cho dù bạn là vận động viên đẳng cấp thế giới hay người mới bắt đầu - bạn thuộc về nơi này.

Huấn luyện Quyền anh cùng với các bài tập Muay Thái và Điều hòa cơ thể cho Quyền anh, Kickboxing, Shadowboxing cho Quyền anh, MMA, Kickboxing và UFC.

Ứng dụng BOXR cung cấp các khóa đào tạo về Quyền anh, Muay Thái, kickboxing, MMA và UFC cũng như các bài tập đấm bốc, hoạt động như huấn luyện viên cá nhân của bạn. Với ứng dụng này, bạn sẽ không bao giờ thiếu động lực hoặc ý tưởng tập luyện nữa.

Mỗi bài tập đều được các chuyên gia dày dạn kinh nghiệm trong các môn thể thao chiến đấu thực hiện tỉ mỉ, đảm bảo bạn được thử thách và học được điều gì đó mới mẻ sau mỗi buổi tập. Dự kiến ​​bạn sẽ cảm thấy kiệt sức nhưng hài lòng sau khi hoàn thành các buổi tập của mình.

Ứng dụng này được thiết kế dành cho các võ sĩ thuộc mọi cấp độ kỹ năng trong các môn thể thao chiến đấu khác nhau nhằm mục đích nâng cao kỹ năng và đốt cháy lượng calo đáng kể. Các bài tập được phân loại thành đấm bốc cổ điển, kickboxing và Muay Thái, đồng thời cũng phù hợp với những người tập võ tổng hợp (MMA), Jiu-Jitsu, UFC, Karate, Taekwondo và các môn võ thuật khác.

Mặc dù có kiến ​​thức cơ bản về quyền anh có thể tối đa hóa lợi ích của ứng dụng nhưng nhiều người mới bắt đầu sử dụng nó thường xuyên để tập luyện đốt cháy calo một cách thú vị và hiệu quả. Việc đào tạo được thực hiện đơn giản với hướng dẫn bằng giọng nói và hình ảnh động giải thích các kỹ thuật. Ngoài ra, bạn có thể chạy các bản nhạc yêu thích của mình ở chế độ nền. Các bài tập và combo mới liên tục được bổ sung dựa trên nhu cầu.

Tập đấm bốc với Đối tác hoặc Bao cát

Áp dụng các kỹ năng đã học được trong quá trình luyện tập bóng tối khi luyện tập với đối tác hoặc bao cát. Thật thú vị khi tung ra một số cú đâm và combo cải tiến cũng như áp dụng các kỹ thuật mới trong khi đấu với đối tác.

Để làm cho việc tập luyện của bạn trở nên khó khăn hơn, hãy cải thiện tim mạch và đốt cháy calo, hãy thử đấm bốc bóng tối với tạ trên tay.