BOXR Boxing Workout & Training

🥊 ボクシング ワークアウトにアクセス - 100 以上の戦闘ワークアウトと自重エクササイズを学び、トレーニングします。

📈 進捗状況を追跡 - スマートフォンを三脚または安定した面に置き、ワークアウトを開始します。エクササイズ中のパンチの数によってあなたの進歩を追跡、測定、比較します。

🏆 チャレンジに参加する - ワークアウトチャレンジに参加してランキングを上げることができます。これは、繰り返し回数を検出する AI を活用したモーションセンシング アルゴリズムによって実現されます。

🎸 お気に入りのトラックをバックグラウンドで再生 - ビデオコーチングを表示して指示に従いながら、Spotify やお気に入りの音楽アプリでお気に入りの音楽を聴くこともできます。リラックスして電源を入れてください。

BOXR は、ボクシング、キックボクシング、シャドーボクシング、MMA、キックボクシング、UFC などの格闘技の学習とトレーニングに最適なコンテンツを提供します。自重トレーニング - HIIT、ケトルベル、コンディショニングを行います。あなたが世界クラスのアスリートであろうと、全くの初心者であろうと、あなたはここに属します。

ボクシング、キックボクシング、シャドーボクシング、MMA、キックボクシング、UFC のムエタイやボディコンディショニングエクササイズに加えてボクシングのトレーニングも行います。

BOXR アプリは、ボクシング、ムエタイ、キックボクシング、MMA、UFC のトレーニングとボクシング ワークアウトを提供し、あなたのパーソナル トレーナーとして機能します。このアプリを使えば、モチベーションやトレーニングのアイデアが不足することはもうありません。

すべてのワークアウトは格闘技の経験豊富な専門家によって細心の注意を払って作成されており、セッションごとに挑戦し、新しいことを学ぶことができます。セッションを完了した後は、疲労感はありますが満足感を感じることができます。

このアプリは、スキルを向上させ、大量のカロリーを消費することを目指す、さまざまな格闘技のあらゆるスキル レベルの戦闘機向けに設計されています。ワークアウトはクラシック ボクシング、キックボクシング、ムエタイに分類されており、総合格闘技 (MMA)、柔術、UFC、空手、テコンドー、その他の格闘技の実践者にも適しています。

基本的なボクシングの知識があればアプリの利点を最大限に活用できますが、多くの初心者は楽しく効果的なカロリー消費トレーニングのために定期的にアプリを使用しています。音声による指示とテクニックを説明するアニメーションにより、トレーニングが簡単になります。さらに、お気に入りのビートをバックグラウンドで実行することもできます。 新しいワークアウトとコンボは、需要に応じて常に追加されます。

パートナーまたはサンドバッグと一緒にボクシングの練習をする

シャドーボクシングのトレーニングで学んだスキルを、パートナーやサンドバッグと一緒に練習しながら応用してください。パートナーとスパーリングしながら、改良されたジャブやコンボを投げたり、新しいテクニックを応用したりするのは楽しいです。

トレーニングをさらに挑戦的にし、有酸素運動を改善し、カロリーを消費するには、手にウェイトを持ってシャドーボクシングを試してみてください。