BOXR Treinos de Boxe

🥊 Acesse treinos de boxe - Aprenda e treine em mais de 100 treinos de combate e exercícios de peso corporal.

📈 Acompanhe seu progresso - Coloque seu telefone em um tripé ou superfície estável e comece a se exercitar. Acompanharemos, mediremos e compararemos seu progresso pelo número de golpes em um exercício.

🏆Participe de desafios - Você pode participar de desafios de treino e subir na classificação. Isso é habilitado por nosso algoritmo de detecção de movimento alimentado por IA, que coleta sua contagem de repetições.

🎸Reproduza suas músicas favoritas em segundo plano - Você também pode ouvir suas músicas favoritas no Spotify ou em qualquer um de seus aplicativos de música favoritos enquanto assiste e segue as instruções em nosso treinamento em vídeo. Apenas relaxe e ligue.

BOXR oferece ótimo conteúdo para aprender e treinar esportes de combate - Boxe, Kickboxing, Shadowboxing e Exercícios de Peso Corporal - HIIT, Kettlebell e Condicionamento. Quer você seja um atleta de classe mundial ou um iniciante - você pertence aqui.

Treine boxe junto com exercícios de muay thai e condicionamento corporal

O aplicativo BOXR oferece treinamento de Boxe, Muay Thai, kickboxing e treinos de boxe, funcionando como seu personal trainer. Com este aplicativo, nunca mais lhe faltará motivação ou ideias de treino.

Cada treino é meticulosamente elaborado por profissionais experientes em esportes de combate, garantindo que você seja desafiado e aprenda algo novo a cada sessão. Espere se sentir exausto, mas satisfeito após concluir as sessões.

O aplicativo foi projetado para lutadores de todos os níveis de habilidade em vários esportes de combate que visam aprimorar suas habilidades e queimar calorias significativas. Os treinos são categorizados em boxe clássico, kickboxing e Muay Thai, e também são adequados para praticantes de Mixed Martial Arts (MMA), Jiu-Jitsu, Karatê, Taekwondo e outras artes marciais.

Embora ter conhecimentos básicos de boxe possa maximizar os benefícios do aplicativo, muitos iniciantes o usam regularmente por seus treinos divertidos e eficazes de queima de calorias. O treinamento é simplificado com instruções de voz e animações que explicam as técnicas. Além disso, você pode executar suas batidas favoritas em segundo plano. Novos treinos e combos são adicionados constantemente com base na demanda.

Pratique boxe com um parceiro ou saco de areia

Aplique as habilidades aprendidas durante o treinamento de shadowboxing enquanto pratica com um parceiro ou saco de areia. É divertido lançar alguns golpes e combos aprimorados e aplicar novas técnicas enquanto luta com um parceiro.

Para tornar seu treinamento ainda mais desafiador, melhorar o cardio e queimar calorias, experimente o shadowboxing com pesos nas mãos.