BOXR Boxing Workout & Training

🥊 Toegang tot bokstrainingen - Leer en train met meer dan 100 gevechtstrainingen en lichaamsgewichtoefeningen.

📈 Volg uw voortgang - Plaats uw telefoon op een statief of een stabiel oppervlak en begin met trainen. We zullen uw voortgang volgen, meten en vergelijken op basis van het aantal stoten in een oefening.

🏆 Neem deel aan uitdagingen - Je kunt deelnemen aan trainingsuitdagingen en hogerop komen in de ranglijst. Dit wordt mogelijk gemaakt door ons AI-aangedreven bewegingsdetectie-algoritme dat het aantal herhalingen registreert.

🎸 Speel je favoriete nummers op de achtergrond - Je kunt ook naar je favoriete muziek luisteren op Spotify of een van je favoriete muziek-apps terwijl je de instructies in onze videocoaching bekijkt en volgt. Gewoon ontspannen en inschakelen.

BOXR biedt geweldige inhoud om te leren en te trainen in vechtsporten: boksen, kickboksen, schaduwboksen voor boksen, MMA, kickboksen en UFC. Doe lichaamsgewichtoefeningen - HIIT, Kettlebell en conditionering. Of je nu een atleet van wereldklasse bent of een complete beginner: je hoort hier thuis.

Train op boksen samen met Muay Thai en lichaamsconditioneringsoefeningen voor boksen, kickboksen, schaduwboksen voor boksen, MMA, kickboksen en UFC.

De BOXR-app biedt trainingen op het gebied van boksen, Muay Thai, kickboksen, MMA, UFC en bokstrainingen en fungeert als uw personal trainer. Met deze app zul je nooit meer gebrek aan motivatie of trainingsideeën hebben.

Elke training is zorgvuldig samengesteld door ervaren professionals in de vechtsport, zodat je bij elke sessie wordt uitgedaagd en iets nieuws leert. Verwacht dat u zich uitgeput maar tevreden voelt na het voltooien van uw sessies.

De app is ontworpen voor vechters van alle niveaus in verschillende vechtsporten die hun vaardigheden willen verbeteren en aanzienlijke calorieën willen verbranden. De trainingen zijn onderverdeeld in klassiek boksen, kickboksen en Muay Thai, en zijn ook geschikt voor beoefenaars van Mixed Martial Arts (MMA), Jiu-Jitsu, UFC, Karate, Taekwondo en andere vechtsporten.

Hoewel basiskennis van boksen de voordelen van de app kan maximaliseren, gebruiken veel beginners de app regelmatig vanwege de leuke en effectieve calorieverbrandende trainingen. Trainen wordt eenvoudig gemaakt met gesproken instructies en animaties die de technieken uitleggen. Bovendien kun je je favoriete beats op de achtergrond laten draaien. Er worden voortdurend nieuwe trainingen en combo's toegevoegd op basis van de vraag.

Oefen boksen met een partner of zandzak

Pas de vaardigheden toe die je hebt geleerd tijdens de schaduwbokstraining terwijl je oefent met een partner of een zandzak. Het is leuk om een ​​aantal verbeterde jabs en combo's uit te voeren en nieuwe technieken toe te passen terwijl je met een partner spart.

Om je training nog uitdagender te maken, je cardio te verbeteren en calorieën te verbranden, kun je schaduwboksen proberen met gewichten in je handen.