Alan Mind : thérapie bien-être

Cảm thấy bình tĩnh, hiệu quả và tích cực hơn ngay bây giờ với Alan Mind, một ứng dụng trị liệu kỹ thuật số đồng hành cùng bạn đến bất cứ đâu trong cuộc sống.

SỐNG MỘT CUỘC SỐNG THANH THẢN HƠN

Cho dù bạn muốn áp dụng các thói quen lối sống lành mạnh hơn và sống có chánh niệm, cho dù bạn đang trải qua thời kỳ khó khăn hay căng thẳng, cho dù bạn muốn chống lại những lo lắng nhất định hay tập trung hơn và hiện diện hàng ngày; ứng dụng Alan Mind là dành cho bạn.

Đừng sợ trang trống! Alan Mind làm cho việc thực hành viết nhật ký và Trị liệu hành vi nhận thức trở nên đơn giản và dễ tiếp cận đối với mọi người thông qua các hướng dẫn tương tác được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của bạn (phát triển lòng tự trọng, sự khiêm tốn và lòng biết ơn, thực hành nhận thức đầy đủ, đạt được mục tiêu của bạn nhưng cũng xác định và chống lại sự lo lắng hoặc cô đơn của bạn ).

Tất cả những gì bạn viết trong Alan Mind là của riêng bạn. Tất cả các mục nhập của bạn được mã hóa tự động và mỗi người dùng có thể tạo khóa mã hóa của riêng họ để bảo mật tối đa. Chúng tôi hứa sẽ không bao giờ bán dữ liệu của người dùng hoặc lưu trữ quảng cáo trong ứng dụng.

ỨNG DỤNG ĐƯỢC CHỨNG NHẬN BỞI CÁC NHÀ TRỊ LIỆU

Thực hành "viết nhật ký" là một hình thức yoga của tâm trí, được khuyến nghị bởi các nhà trị liệu, nhà tâm lý học và chuyên gia hàng đầu (như Oprah Winfrey) để cải thiện tâm trạng và hạnh phúc cá nhân cũng như tăng năng suất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các nhà báo có khả năng đạt được mục tiêu cá nhân của họ cao hơn 42%.

Alan Mind được thiết kế để làm cho các phương pháp Trị liệu Nhận thức và Hành vi (CBT) được sử dụng bởi các chuyên gia có thể truy cập được. Đây là phương pháp trị liệu được nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới và được khoa học chứng minh giúp cải thiện tâm trạng và sự tự tin, giúp vượt qua căng thẳng và lo lắng, đồng thời giảm cảm xúc tiêu cực.

THỰC HÀNH CÁ NHÂN HÓA

Sử dụng ứng dụng hàng ngày, thường xuyên hoặc khi bạn cảm thấy cần thiết.

Tập trung vào các mục tiêu phát triển cá nhân cụ thể với thư viện hướng dẫn tương tác.

ALAN TÂM CAO CẤP

Alan Mind cung cấp đăng ký hàng năm tùy chọn, tự động gia hạn, với giá €54,99 (dưới €5/tháng thanh toán hàng năm). Alan Mind cũng cung cấp thời gian dùng thử miễn phí 7 ngày. Người dùng sẽ tự động bị tính phí €54,99 sau khi thời gian dùng thử kết thúc. Họ có thể hủy bất cứ lúc nào, kể cả trong thời gian dùng thử.

Giá này tính bằng đồng euro (EUR). Giá bằng các loại tiền tệ và quốc gia khác có thể khác nhau và các khoản phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tắt trong tài khoản iTunes của bạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký hiện tại. Tài khoản iTunes của bạn sẽ bị tính phí sau khi giao dịch mua được xác nhận.

Để biết thêm chi tiết :

Điều khoản dịch vụ: https://mind.alan.com/terms-of-service

Chính sách bảo mật: https://mind.alan.com/privacy-policy