Alan Mind : thérapie bien-être

인생이 당신을 데려가는 곳마다 당신과 함께하는 디지털 치료 앱인 Alan Mind로 지금 더 차분하고 생산적이며 긍정적인 기분을 느껴보세요.

더 고요한 삶을 살기

더 건강한 생활 습관을 채택하고 신중하게 살고 싶든, 어렵거나 스트레스가 많은 시간을 보내고 싶든, 특정 불안과 싸우고 싶든, 매일 더 집중하고 현재에 집중하고 싶든, Alan Mind 앱은 당신을 위한 것입니다.

빈 페이지를 두려워하지 마세요! Alan Mind는 귀하의 요구 사항(자존감, 겸손 및 감사 개발, 완전한 인식 연습, 목표 달성뿐만 아니라 불안이나 외로움을 식별하고 싸우는 것)을 충족하도록 설계된 대화형 가이드를 통해 모든 사람이 저널링 및 인지 행동 치료를 간단하고 쉽게 접근할 수 있도록 합니다. ).

Alan Mind에 작성하는 모든 것은 귀하의 것입니다. 모든 항목은 자동으로 암호화되며 각 사용자는 최대 보안을 위해 자신의 암호화 키를 만들 수 있습니다. 우리는 사용자 데이터를 판매하거나 앱에서 광고를 호스팅하지 않을 것을 약속합니다.

치료사가 검증한 적용

"저널링" 연습은 정신 요가의 한 형태로, 최고의 치료사, 심리학자 및 전문가(예: Oprah Winfrey)가 기분과 개인의 웰빙을 개선하고 생산성을 높이기 위해 권장합니다. . 연구에 따르면 저널러는 개인적인 목표를 달성할 가능성이 42% 더 높습니다.

Alan Mind는 전문가가 사용하는 인지 및 행동 치료(CBT) 사례에 접근할 수 있도록 설계되었습니다. 그것은 세계에서 가장 많이 연구된 치료 방법이며 과학적으로 기분과 자신감을 향상시키고 스트레스와 불안을 극복하며 부정적인 감정을 감소시키는 것으로 입증되었습니다.

맞춤형 실습

매일, 정기적으로 또는 필요할 때 응용 프로그램을 사용하십시오.

대화형 가이드 라이브러리를 통해 구체적인 개인 개발 목표에 집중하세요.

앨런 마인드 프리미엄

Alan Mind는 €54.99(매년 청구되는 월 €5 미만)에 자동으로 갱신되는 선택적 연간 구독을 제공합니다. Alan Mind는 7일 무료 평가판 기간도 제공합니다. 평가판 기간이 종료된 후 사용자에게 자동으로 €54.99가 청구됩니다. 평가판 기간을 포함하여 언제든지 취소할 수 있습니다.

이 가격은 유로(EUR)입니다. 다른 통화 및 국가의 가격은 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 iTunes 계정에서 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 구매가 확인되면 iTunes 계정에 요금이 청구됩니다.

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