Alan Mind : thérapie bien-être

Rasakan lebih tenang, produktif, dan positif sekarang dengan Alan Mind, aplikasi terapi digital yang menemani Anda ke mana pun hidup membawa Anda.

HIDUP LEBIH TENANG

Apakah Anda ingin mengadopsi kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat dan hidup dengan penuh perhatian, apakah Anda sedang mengalami masa sulit atau stres, apakah Anda ingin melawan kecemasan tertentu atau lebih fokus dan hadir setiap hari; aplikasi Alan Mind adalah untuk Anda.

Jangan takut dengan halaman kosong! Alan Mind membuat praktik jurnal dan Terapi Perilaku Kognitif sederhana dan dapat diakses oleh semua orang melalui panduan interaktif yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan Anda (mengembangkan harga diri, kerendahan hati dan rasa syukur, melatih kesadaran penuh, mencapai tujuan Anda, tetapi juga mengidentifikasi dan melawan kecemasan atau kesepian Anda ).

Semua yang Anda tulis di Alan Mind adalah milik Anda sendiri. Semua entri Anda dienkripsi secara otomatis dan setiap pengguna dapat membuat kunci enkripsi mereka sendiri, untuk keamanan maksimum. Kami berjanji untuk tidak pernah menjual data pengguna kami atau menghosting iklan di aplikasi.

APLIKASI DIvalidasi OLEH TERAPIS

Praktik "penjurnalan" adalah salah satu bentuk yoga pikiran, yang direkomendasikan oleh terapis, psikolog, dan profesional terkemuka (seperti Oprah Winfrey) untuk meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan pribadi serta meningkatkan produktivitas. . Penelitian telah menunjukkan bahwa jurnalis 42% lebih mungkin untuk mencapai tujuan pribadi mereka.

Alan Mind dirancang untuk membuat praktik Terapi Kognitif dan Perilaku (CBT) yang digunakan oleh para ahli dapat diakses. Ini adalah metode terapi yang paling banyak dipelajari di dunia dan terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri, membantu mengatasi stres dan kecemasan, serta mengurangi emosi negatif.

PRAKTEK PRIBADI

Gunakan aplikasi setiap hari, secara teratur atau saat Anda merasa perlu.

Fokus pada tujuan pengembangan pribadi tertentu dengan perpustakaan panduan interaktif.

ALAN PIKIRAN PREMIUM

Alan Mind menawarkan langganan tahunan opsional, yang dapat diperbarui secara otomatis, seharga €54,99 (kurang dari €5/bulan ditagih setiap tahun). Alan Mind juga menawarkan masa percobaan gratis selama 7 hari. Pengguna secara otomatis dikenai biaya €54,99 setelah masa uji coba berakhir. Mereka dapat membatalkan kapan saja, termasuk selama masa percobaan.

Harga ini dalam euro (EUR). Harga dalam mata uang dan negara lain dapat bervariasi dan biaya sebenarnya dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda tergantung pada negara tempat tinggal. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dimatikan di akun iTunes Anda setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Akun iTunes Anda akan ditagih setelah pembelian dikonfirmasi.

Untuk mengetahui lebih lanjut :

Persyaratan Layanan: https://mind.alan.com/terms-of-service

Kebijakan Privasi: https://mind.alan.com/privacy-policy