Alan Mind : thérapie bien-être

รู้สึกสงบขึ้น มีประสิทธิผล และมองโลกในแง่บวกมากขึ้นด้วย Alan Mind แอปบำบัดแบบดิจิทัลที่จะติดตามคุณไปทุกที่ที่ชีวิตพาคุณไป

ใช้ชีวิตที่เงียบสงบมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะต้องการมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและใช้ชีวิตอย่างมีสติ ไม่ว่าคุณจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือเครียด ไม่ว่าคุณจะต้องการต่อสู้กับความวิตกกังวลบางอย่าง หรือมีสมาธิมากขึ้นและอยู่กับปัจจุบันในแต่ละวัน แอพ Alan Mind เหมาะสำหรับคุณ

ไม่ต้องกลัวหน้าว่าง! Alan Mind ทำให้การฝึกจดบันทึกและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคนผ่านคำแนะนำเชิงโต้ตอบที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ (การพัฒนาความนับถือตนเอง ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความกตัญญู ฝึกการรับรู้อย่างเต็มที่ บรรลุเป้าหมายของคุณ แต่ยังระบุและต่อสู้กับความวิตกกังวลหรือความเหงาของคุณ ).

ทุกสิ่งที่คุณเขียนใน Alan Mind เป็นของคุณคนเดียว รายการทั้งหมดของคุณจะถูกเข้ารหัสโดยอัตโนมัติและผู้ใช้แต่ละคนสามารถสร้างคีย์การเข้ารหัสของตนเองเพื่อความปลอดภัยสูงสุด เราสัญญาว่าจะไม่ขายข้อมูลผู้ใช้หรือโฮสต์โฆษณาในแอป

ใบสมัครที่ผ่านการรับรองโดยนักบำบัดโรค

การฝึก "บันทึก" เป็นรูปแบบหนึ่งของโยคะแห่งจิตใจ ซึ่งแนะนำโดยนักบำบัด นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ (เช่น โอปราห์ วินฟรีย์) เพื่อพัฒนาอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี ตลอดจนเพิ่มผลผลิต การศึกษาพบว่านักข่าวมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายส่วนตัวมากขึ้น 42%

Alan Mind ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมบำบัด (CBT) ซึ่งใช้โดยผู้เชี่ยวชาญสามารถเข้าถึงได้ เป็นวิธีการบำบัดที่ได้รับการศึกษามากที่สุดในโลก และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเพิ่มอารมณ์และความมั่นใจในตนเอง ช่วยเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวล และลดอารมณ์ด้านลบ

การปฏิบัติส่วนบุคคล

ใช้แอปพลิเคชันทุกวัน เป็นประจำ หรือเมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็น

มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลที่เฉพาะเจาะจงด้วยคลังคำแนะนำแบบโต้ตอบ

อลัน มายด์ พรีเมี่ยม

Alan Mind เสนอตัวเลือกการสมัครสมาชิกรายปี ต่ออายุอัตโนมัติในราคา 54.99 ยูโร (น้อยกว่า 5 ยูโร/เดือน เรียกเก็บเงินรายปี) Alan Mind ยังเสนอช่วงทดลองใช้ฟรี 7 วัน ผู้ใช้จะถูกเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติ €54.99 หลังจากช่วงทดลองใช้งานสิ้นสุดลง พวกเขาสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลารวมถึงในช่วงทดลองใช้

ราคานี้เป็นสกุลเงินยูโร (EUR) ราคาในสกุลเงินและประเทศอื่นอาจแตกต่างกันไป และค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณโดยขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณอาศัยอยู่ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดในบัญชี iTunes ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน บัญชี iTunes ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินเมื่อการซื้อได้รับการยืนยัน

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม:

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://mind.alan.com/terms-of-service

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://mind.alan.com/privacy-policy