Alan Mind : thérapie bien-être

Fühlen Sie sich jetzt ruhiger, produktiver und positiver mit Alan Mind, einer digitalen Therapie-App, die Sie überall hin begleitet, wo das Leben Sie hinführt.

LEBEN SIE EIN RUHIGERES LEBEN

Ob Sie gesündere Lebensgewohnheiten annehmen und achtsam leben möchten, ob Sie eine schwierige oder stressige Zeit durchmachen, ob Sie bestimmte Ängste bekämpfen oder konzentrierter und präsenter im Alltag sein möchten; die Alan Mind App ist für Sie.

Keine Angst vor dem leeren Blatt! Alan Mind macht die Praxis des Tagebuchschreibens und der kognitiven Verhaltenstherapie durch interaktive Leitfäden, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind (Entwicklung von Selbstwertgefühl, Demut und Dankbarkeit, Üben des vollen Bewusstseins, Erreichen Ihrer Ziele, aber auch Erkennen und Bekämpfen Ihrer Ängste oder Einsamkeit), einfach und für jeden zugänglich ).

Alles, was Sie in Alan Mind schreiben, gehört Ihnen allein. Alle Ihre Eingaben werden automatisch verschlüsselt und jeder Benutzer kann für maximale Sicherheit seinen eigenen Verschlüsselungsschlüssel erstellen. Wir versprechen, niemals die Daten unserer Nutzer zu verkaufen oder Anzeigen in der App zu hosten.

ANWENDUNG VON THERAPEUTEN VALIDIERT

Die Praxis des „Journaling“ ist eine Form des Yoga des Geistes, die von führenden Therapeuten, Psychologen und Fachleuten (wie Oprah Winfrey) empfohlen wird, um die Stimmung und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern sowie die Produktivität zu steigern. . Studien haben gezeigt, dass Journalisten mit 42 % höherer Wahrscheinlichkeit ihre persönlichen Ziele erreichen.

Alan Mind wurde entwickelt, um Praktiken der kognitiven und Verhaltenstherapie (CBT) zugänglich zu machen, die von Experten verwendet werden. Es ist die am besten untersuchte Therapiemethode der Welt und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sie die Stimmung und das Selbstvertrauen verbessert, hilft, Stress und Angst zu überwinden und negative Emotionen zu verringern.

EINE PERSÖNLICHE PRAXIS

Verwenden Sie die Anwendung täglich, regelmäßig oder wenn Sie das Bedürfnis verspüren.

Konzentrieren Sie sich mit der Bibliothek interaktiver Leitfäden auf spezifische persönliche Entwicklungsziele.

ALAN MIND PREMIUM

Alan Mind bietet ein optionales, automatisch verlängerbares Jahresabonnement für 54,99 € (weniger als 5 €/Monat bei jährlicher Abrechnung) an. Alan Mind bietet auch eine 7-tägige kostenlose Testphase an. Benutzern werden nach Ablauf des Testzeitraums automatisch 54,99 € in Rechnung gestellt. Sie können jederzeit kündigen, auch während der Probezeit.

Dieser Preis ist in Euro (EUR) angegeben. Preise in anderen Währungen und Ländern können variieren und die tatsächlichen Gebühren können je nach Wohnsitzland in Ihre Landeswährung umgerechnet werden. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums in Ihrem iTunes-Konto deaktiviert wird. Ihr iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wurde.

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Nutzungsbedingungen: https://mind.alan.com/terms-of-service

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