Alan Mind : thérapie bien-être APP
एलन माइंड के साथ अभी और अधिक शांत, उत्पादक और सकारात्मक महसूस करें, एक डिजिटल थेरेपी ऐप जो जीवन में आपको कहीं भी ले जाता है।
अधिक शांत जीवन जिएं
चाहे आप स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाना चाहते हैं और मन लगाकर जीना चाहते हैं, चाहे आप कठिन या तनावपूर्ण समय से गुजर रहे हों, चाहे आप कुछ चिंताओं से लड़ना चाहते हों या अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहते हों और दैनिक आधार पर उपस्थित होना चाहते हों; एलन माइंड ऐप आपके लिए है।
कोरे पन्ने से डरो मत! एलन माइंड जर्नलिंग और कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी के अभ्यास को आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए इंटरैक्टिव गाइड के माध्यम से सभी के लिए सरल और सुलभ बनाता है (आत्मसम्मान, विनम्रता और कृतज्ञता विकसित करना, पूर्ण जागरूकता का अभ्यास करना, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना, लेकिन अपनी चिंताओं या अकेलेपन की पहचान करना और उससे लड़ना) ).
एलन माइंड में आप जो कुछ भी लिखते हैं वह केवल आपका है। आपकी सभी प्रविष्टियाँ स्वचालित रूप से एन्क्रिप्ट की जाती हैं और अधिकतम सुरक्षा के लिए प्रत्येक उपयोगकर्ता अपनी स्वयं की एन्क्रिप्शन कुंजी बना सकता है। हम अपने उपयोगकर्ताओं के डेटा या ऐप में विज्ञापनों को होस्ट करने का वादा नहीं करते हैं।
आवेदन चिकित्सक द्वारा मान्य
"जर्नलिंग" का अभ्यास मन के योग का एक रूप है, जिसकी अनुशंसा प्रमुख चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और पेशेवर (जैसे ओपरा विन्फ्रे) द्वारा मनोदशा और व्यक्तिगत कल्याण में सुधार के साथ-साथ उत्पादकता बढ़ाने के लिए की जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि पत्रकार अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना 42% अधिक हैं।
एलन माइंड को विशेषज्ञों द्वारा उपयोग की जाने वाली संज्ञानात्मक और व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) प्रथाओं को सुलभ बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह दुनिया में चिकित्सा का सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला तरीका है और वैज्ञानिक रूप से मूड और आत्मविश्वास में सुधार, तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करने और नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए सिद्ध है।
एक व्यक्तिगत अभ्यास
एप्लिकेशन का उपयोग दैनिक, नियमित रूप से या जब आपको आवश्यकता महसूस हो।
इंटरैक्टिव गाइड के पुस्तकालय के साथ विशिष्ट व्यक्तिगत विकास लक्ष्यों पर ध्यान दें।
एलन मन प्रीमियम
एलन माइंड €54.99 (€5/माह के बिल से कम सालाना) के लिए एक वैकल्पिक वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है, स्वचालित रूप से नवीकरणीय। एलन माइंड 7-दिन की निःशुल्क परीक्षण अवधि भी प्रदान करता है। परीक्षण अवधि समाप्त होने के बाद उपयोगकर्ताओं से स्वचालित रूप से €54.99 का शुल्क लिया जाता है। वे परीक्षण अवधि के दौरान सहित किसी भी समय रद्द कर सकते हैं।
यह कीमत यूरो (EUR) में है। अन्य मुद्राओं और देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और निवास के देश के आधार पर वास्तविक शुल्क आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकते हैं। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले आपके आईट्यून्स खाते में बंद न हो जाए। खरीद की पुष्टि होने के बाद आपके आईट्यून्स खाते से शुल्क लिया जाएगा।
अधिक जानने के लिए :
सेवा की शर्तें: https://mind.alan.com/terms-of-service
गोपनीयता नीति: https://mind.alan.com/privacy-policy
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चाहे आप स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाना चाहते हैं और मन लगाकर जीना चाहते हैं, चाहे आप कठिन या तनावपूर्ण समय से गुजर रहे हों, चाहे आप कुछ चिंताओं से लड़ना चाहते हों या अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहते हों और दैनिक आधार पर उपस्थित होना चाहते हों; एलन माइंड ऐप आपके लिए है।
कोरे पन्ने से डरो मत! एलन माइंड जर्नलिंग और कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी के अभ्यास को आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए इंटरैक्टिव गाइड के माध्यम से सभी के लिए सरल और सुलभ बनाता है (आत्मसम्मान, विनम्रता और कृतज्ञता विकसित करना, पूर्ण जागरूकता का अभ्यास करना, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना, लेकिन अपनी चिंताओं या अकेलेपन की पहचान करना और उससे लड़ना) ).
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आवेदन चिकित्सक द्वारा मान्य
"जर्नलिंग" का अभ्यास मन के योग का एक रूप है, जिसकी अनुशंसा प्रमुख चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और पेशेवर (जैसे ओपरा विन्फ्रे) द्वारा मनोदशा और व्यक्तिगत कल्याण में सुधार के साथ-साथ उत्पादकता बढ़ाने के लिए की जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि पत्रकार अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना 42% अधिक हैं।
एलन माइंड को विशेषज्ञों द्वारा उपयोग की जाने वाली संज्ञानात्मक और व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) प्रथाओं को सुलभ बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह दुनिया में चिकित्सा का सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला तरीका है और वैज्ञानिक रूप से मूड और आत्मविश्वास में सुधार, तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करने और नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए सिद्ध है।
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एलन मन प्रीमियम
एलन माइंड €54.99 (€5/माह के बिल से कम सालाना) के लिए एक वैकल्पिक वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है, स्वचालित रूप से नवीकरणीय। एलन माइंड 7-दिन की निःशुल्क परीक्षण अवधि भी प्रदान करता है। परीक्षण अवधि समाप्त होने के बाद उपयोगकर्ताओं से स्वचालित रूप से €54.99 का शुल्क लिया जाता है। वे परीक्षण अवधि के दौरान सहित किसी भी समय रद्द कर सकते हैं।
यह कीमत यूरो (EUR) में है। अन्य मुद्राओं और देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और निवास के देश के आधार पर वास्तविक शुल्क आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकते हैं। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले आपके आईट्यून्स खाते में बंद न हो जाए। खरीद की पुष्टि होने के बाद आपके आईट्यून्स खाते से शुल्क लिया जाएगा।
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गोपनीयता नीति: https://mind.alan.com/privacy-policy
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