1RM Calculator APP
Một ứng dụng tính toán 1RM dễ sử dụng cho phép bạn sử dụng RPE và theo dõi lịch sử 1RM của mình.
Các chức năng cốt lõi bao gồm:
- Tính toán 1RM với RPE (tùy chọn).
- Ước tính số lần đại diện tối đa từ 2 đến 12 lần đại diện, theo 1RM ước tính của bạn.
- Lưu lịch sử 1RM bằng bài tập.
- Lựa chọn bài tập tùy chỉnh.
- Chủ đề tối có sẵn.
Đọc thêm
Các chức năng cốt lõi bao gồm:
- Tính toán 1RM với RPE (tùy chọn).
- Ước tính số lần đại diện tối đa từ 2 đến 12 lần đại diện, theo 1RM ước tính của bạn.
- Lưu lịch sử 1RM bằng bài tập.
- Lựa chọn bài tập tùy chỉnh.
- Chủ đề tối có sẵn.
zedge 
trenitalia 
2nr 
apple music 
uber driver 
aulapp aprendices 
bilibili 
voice ai 
ps 
gemini 
animesaturn 
mi mover 
opera mini 
wpa wps tester 
shopee malaysia 
野球 速報 
手機 搬家 
xplay 
esolde 
sooka 
