1RM Calculator APP
उपयोग में आसान 1RM गणना ऐप जो आपको RPE का उपयोग करने और अपने 1RM इतिहास को ट्रैक करने देता है।
मुख्य कार्यों में शामिल हैं:
- RPE (वैकल्पिक) के साथ 1RM गणना।
- आपके अनुमानित 1RM के अनुसार, प्रतिनिधि 2 से 12 प्रतिनिधि तक का अधिकतम अनुमान लगाता है।
- व्यायाम द्वारा 1RM इतिहास सहेजना।
- अनुकूलित व्यायाम चयन।
- डार्क थीम उपलब्ध है।
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मुख्य कार्यों में शामिल हैं:
- RPE (वैकल्पिक) के साथ 1RM गणना।
- आपके अनुमानित 1RM के अनुसार, प्रतिनिधि 2 से 12 प्रतिनिधि तक का अधिकतम अनुमान लगाता है।
- व्यायाम द्वारा 1RM इतिहास सहेजना।
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