1RM Calculator APP
RPE를 사용하고 1RM 기록을 추적할 수 있는 사용하기 쉬운 1RM 계산 앱.
핵심 기능은 다음과 같습니다.
- RPE가 있는 1RM 계산(선택 사항).
- Rep는 추정된 1RM에 따라 최대 2회에서 12회까지 추정합니다.
- 운동으로 1RM 이력을 저장합니다.
- 맞춤형 운동 선택.
- 어두운 테마를 사용할 수 있습니다.
자세히 알아보기
핵심 기능은 다음과 같습니다.
- RPE가 있는 1RM 계산(선택 사항).
- Rep는 추정된 1RM에 따라 최대 2회에서 12회까지 추정합니다.
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