Your Personal Trainer

PURE BALANCE LIFESTYLES - 您的個人培訓師。個人開發的鍛煉計劃，包括針對您的個人需求和目標量身定制的特定針對性力量和有氧訓練的混合物。以證據為基礎的練習為後盾，您的培訓師是一名合格的護士，也是一名合格的私人教練，專注於功能性運動，旨在提高您的個人核心力量和靈活性，讓您過上最美好的生活。通過輕柔地推進您的個人制度，讓您對自己的活動負責，並為生活提供特定的運動教育，實現無痛行動。在此平台上跟踪所有程序和進度，並為所有程序提供完整的練習說明和演示。