Your Personal Trainer

순수한 균형 라이프 스타일-개인 트레이너. 개인의 요구 사항과 목표에 맞게 특별히 설계된 근력 운동과 유산소 훈련을 포함하여 개인적으로 개발 된 운동 프로그램. 증거 기반의 실습을 뒷받침하는 트레이너는 자격을 갖춘 간호사이자 자격을 갖춘 개인 트레이너로서 최고의 삶을 살 수 있도록 개인의 핵심 강도와 유연성을 향상 시키도록 설계된 기능적 움직임에만 중점을 둡니다. 통증없는 이동성은 개인의 정권을 부드럽게 진행 시켜서 활동에 대한 책임을 유지하고 삶에 대한 특정 운동 교육을 제공함으로써 달성됩니다. 모든 프로그램과 진행 상황은이 플랫폼에서 추적되며 모든 프로그램에는 전체 운동 지침 및 데모가 제공됩니다.