SmartWorkout ENG

SmartWorkout 應用程序提供專為使用 SmartWorkout Elite 設備和阻力帶進行訓練而設計的力量訓練計劃和鍛煉計劃。

無論您是在家、在旅途中還是在假期，都可以通過遵循我們的計劃來提高您的表現並最大限度地提高您的成績：肥大、快速鍛煉、力量訓練、塑形和減肥。

我們的計劃很容易遵循：每週分為幾個環節，每個環節都指出每項練習的組數和重複次數，以及展示如何正確執行練習的視頻。
完成一個會話後：表明您已完成它並在“跟踪”選項卡中輸入使用的阻力以跟踪您在整個程序中的進度。
可以提前下載會話以便能夠在任何地方訪問它們，即使沒有穩定的 Internet 連接。

SmartWorkout 應用程序詳細信息：
+ 3 個訓練計劃，根據您的目標（肌肉量、運動體質、減肥……）
+ 100 項快速、高強度和超高效的鍛煉
+50 個帶有視頻演示和解釋的練習
+跟踪您的活動和表現（每次鍛煉使用的阻力）。

該應用程序包括免費內容和付費內容（SmartGains 程序）。