인자강 - 맨몸운동(죄수루틴, 형벌루틴)

這是YouTube舉世聞名的運動信息中引入的巧妙設置方法所製作的最佳裸露身體運動例程（囚犯例程，懲罰例程）的管理器應用程序。


對於那些無法去健身房的人，我創建了一個裸身鍛煉應用程序，使您可以在家中實現肌肉增長和肥大的夢想！

在鍛煉計劃中，選擇了似乎最適合肌肉生長和肥大的裸身鍛煉，以使鍛煉計劃更容易，更簡單且更便宜。


有關鍛煉計劃的詳細說明，
YouTube舉世聞名的運動信息
您可以在視頻“用巧妙的設置方法製作的最佳身體鍛煉程序”中找到它！（https://youtu.be/Z0Z8_lVFkjk）

有關該應用的詳細說明，
您可以在YouTube企業家Jang Jun-young頻道上找到答案！
（https://www.youtube.com/channel/UCPOLU97RONzfxBW541RzFbQ）