인자강 - 맨몸운동(죄수루틴, 형벌루틴)

Dit is de manager-app van de beste trainingsroutines voor het blote lichaam (gevangenenroutines, strafroutines) gemaakt met een slimme set-methode die is geïntroduceerd in de wereldberoemde trainingsinformatie van YouTube.


Voor degenen onder u die niet naar de sportschool kunnen gaan, heb ik een app voor het trainen van het blote lichaam gemaakt, zodat u uw droom van spiergroei en hypertrofie thuis kunt verwezenlijken!

Onder de oefenprogramma's werd de oefening met het blote lichaam geselecteerd die het beste lijkt te zijn voor spiergroei en hypertrofie om het oefenprogramma gemakkelijker, eenvoudiger en goedkoper te maken.!


Voor een gedetailleerde uitleg van het oefenprogramma,
De wereldberoemde atletiekinformatie van YouTube
Je kunt het vinden in de video "Best Body Workout Routine Made with Ingenious Set Method"! (Https://youtu.be/Z0Z8_lVFkjk)

Voor een uitgebreide uitleg van de app,
Je kunt het ontdekken op YouTube-kanaal van ondernemer Jang Jun-young!
(https://www.youtube.com/channel/UCPOLU97RONzfxBW541RzFbQ)