myCharlotte

myCharlotte'u, tanı açıklanır açıklanmaz, benim deneyimlerimden, desteklediğimiz hastaların ve sizin de yanınızda olmak isteyen tüm bakıcıların deneyimlerinden mümkün olduğunca yardımcı ve rahatlatıcı yararlanabilmeniz için tasarladım. . Benden önce geçen herkesin deneyimlerinden yararlanabilseydim, ilk hastalığımı daha iyi yaşayacağıma eminim. Harekete geçmek ve sağlığı yeniden kazanmak için birlikte en iyi uygulamaları aktarabileceğimiz için myCharlotte'ta şunları bulacaksınız:
durumunuza uyarlanmış yanıtları bulmak için bilgi
Arzularınıza ve o anki formunuza göre kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak aktiviteler
sizin için doğru zamanda sınırsız erişim

myCharlotte'ta sunulan tüm bilgiler, hastalarıyla istişare ederek yaptıklarını paylaşmak ve böylece deneyimlerini yaymak için zaman ayırmak isteyen istisnai bakıcıların katkısıdır.

Birçok sağlık merkezi myCharlotte sunar. Kişiselleştirilmiş desteğe erişmenizi sağlayacak programlardan birine katılıp katılamayacağınızı görmek için listeyi kontrol edin.

myCharlotte'a erişim ücretsizdir.

Sunulan aktiviteler arasında kaygı ve stres gibi duyguları gidermek için gevşeme ve nefes egzersizlerinin yanı sıra tedavilerin neden olabileceği eklem sertliği gibi ağrıları gidermek için vücut mobilizasyonu ve kendi kendine hipnoz egzersizleri bulacaksınız. .

Ritminize uyarlanmış bir uygulama.
Egzersizleri istediğiniz yerde yapmakta özgürsünüz: telefonunuzdan, tabletinizden veya bilgisayarınızdan. Sizin için doğru zaman geldiğinde pratik yaparsınız. Zaman kısıtlamanız yok.

Kategorilere göre düzenlenen etkinlikleri bulacaksınız:
Uyarlanmış fiziksel aktivite
kendi kendine hipnoz
Meditasyon
pilates
Yoga
Gevşeme
Derin nefes
Ve önerilen aktiviteleri daha iyi evcilleştirmek için birçok öğretici.

myCharlotte ayrıca size belirli bir amaçla yürütülen faaliyetleri de sunar:
moral yükseltici
kaygıyı yatıştır
kozalama
yakıt ikmali enerji
şeftalim var
temeller
Rahatlamak
Yavaşça kas inşa
Hatta duyurudan sonra çoğumuzun yaşadığı “Goldfish Sendromu” bile.

“Kütüphanedeki videoları ve sesleri izliyorum: gerçekten harika, nefes alabiliyordum ve mide bulantımı yatıştırıyordum, nefes egzersizleri yapmak için tabletimi hastaneye götürdüm. Çok daha iyi gitti.” Thomas - Hastane Değerlik Merkezinin Hastası

“Sofroloji atölyelerinde uygulanan ve kaydedilmiş etkinliklerin kitaplığında bulunan Sığınma Yeri egzersizi, bekleme odasında ve hatta kemoterapi sırasında kendinizi çok daha iyi ve rahat hissetmenizi sağlıyor.” Christian - Institut Curie'nin Hastası

“Kütüphanede, nerede olursam olayım, geceleri uyanırken uykuya yardımcı olması için yaptığım gevşeme egzersizlerini seviyorum. Ahlaki düzeyde, olumlu bir etkisi oldu.” Marie - Tenon hastane hastası

"Nefesle ilgili aktivitelerden hoşlanıyorum, özellikle Tarayıcıdayken sakinleşiyor." Monique, Léon Bérard Merkezi'nin hastası

“Dileğim: Her hastanın kaynakları ve esenliği bulmasına yardımcı olmak. Deneyimlerim sırasında aldığım en iyi ve en etkili olanı myCharlotte aracılığıyla iletmek.” Charlotte Mahr, myCharlotte'un kurucu ortağı