myCharlotte

मैंने myCharlotte को डिज़ाइन किया है ताकि जैसे ही निदान की घोषणा की जाती है, आप मेरे अनुभव से, उन रोगियों का लाभ उठा सकते हैं जिनका हम समर्थन करते हैं और सभी देखभाल करने वाले जो आपके पक्ष में रहना चाहते हैं, जितना संभव हो उतना मददगार और आरामदेह। । मुझे विश्वास है कि मैं अपनी पहली बीमारी को बेहतर तरीके से जी सकता था यदि मैं उन सभी लोगों के अनुभव से लाभान्वित होता जो मुझसे पहले इससे गुजरे थे। क्योंकि एक साथ, हम कार्य करने और कल्याण प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं को पारित कर सकते हैं, आप myCharlotte पर पाएंगे:
आपकी स्थिति के अनुकूल उत्तर खोजने के लिए जानकारी
आपकी इच्छाओं और पल के रूप के अनुसार आपको बेहतर महसूस कराने के लिए गतिविधियाँ
आपके लिए सही समय पर अप्रतिबंधित पहुंच

myCharlotte पर दी जाने वाली सभी जानकारी असाधारण देखभाल करने वालों का योगदान है, जो अपने रोगियों के परामर्श से जो कुछ करते हैं उसे साझा करने के लिए अपना समय देना चाहते थे और इस प्रकार अपने अनुभव का प्रसार करना चाहते थे।

कई स्वास्थ्य केंद्र myCharlotte की पेशकश करते हैं। यह देखने के लिए सूची देखें कि क्या आप किसी ऐसे प्रोग्राम में शामिल हो सकते हैं जो आपको वैयक्तिकृत सहायता प्रदान करेगा।

myCharlotte तक पहुंच निःशुल्क है।

पेश की जाने वाली गतिविधियों में, आपको चिंता और तनाव जैसी भावनाओं को दूर करने के लिए विश्राम और साँस लेने के व्यायाम मिलेंगे, लेकिन साथ ही जोड़ों की जकड़न जैसे दर्द को दूर करने के लिए शरीर की गतिशीलता और आत्म-सम्मोहन व्यायाम भी होंगे जो उपचार का कारण बन सकते हैं।

आपकी लय के अनुकूल एक अभ्यास।
आप जहां चाहें व्यायाम करने के लिए स्वतंत्र हैं: अपने फोन, टैबलेट या कंप्यूटर से। आप अभ्यास करते हैं जब समय आपके लिए सही होता है। आपके पास समय की कोई कमी नहीं है।

आपको श्रेणी के अनुसार आयोजित गतिविधियाँ मिलेंगी:
अनुकूलित शारीरिक गतिविधि
आत्म सम्मोहन
ध्यान
पिलेट्स
योग
विश्राम
गहरी सांस लेना
और प्रस्तावित गतिविधियों को बेहतर ढंग से वश में करने के लिए कई ट्यूटोरियल।

myCharlotte आपको एक विशिष्ट इरादे से की जाने वाली गतिविधियाँ भी प्रदान करता है:
मनोबल बढ़ाने वाला
चिंता को शांत करें
कोकूनिंग
ईंधन भरने की ऊर्जा
मेरे पास आड़ू है
मूल बातें
आराम करना
धीरे से मांसपेशियों का निर्माण करें
और यहां तक ​​कि "गोल्डफिश सिंड्रोम" जिसे हम में से कई लोग घोषणा के बाद अनुभव करते हैं।

"मैं पुस्तकालय से वीडियो और ऑडियो देखता हूं: यह वास्तव में बहुत अच्छा है, मैं सांस लेने और अपनी मतली को शांत करने में सक्षम था, मैं अपने टैबलेट को श्वास अभ्यास करने के लिए अस्पताल ले गया। यह बहुत बेहतर चला गया। ” थॉमस - वैलेंस के अस्पताल केंद्र के रोगी

"शरण अभ्यास का स्थान, सोफ्रोलॉजी कार्यशालाओं में अभ्यास किया जाता है और रिकॉर्ड की गई गतिविधियों के पुस्तकालय में उपलब्ध है, आपको प्रतीक्षा कक्ष में या कीमोथेरेपी के दौरान भी बेहतर और अधिक आराम महसूस कराता है।" ईसाई - इंस्टीट्यूट क्यूरी के रोगी

"लाइब्रेरी में, मैं विश्राम अभ्यासों को पसंद करता हूं, जो मैं जहां भी हूं, रात में जागने पर नींद की सहायता के रूप में अभ्यास करता हूं। नैतिक स्तर पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ा।" मैरी - टेनन अस्पताल के रोगी

"मैं सांस से संबंधित गतिविधियों का आनंद लेता हूं, यह शांत है, खासकर जब मैं स्कैनर में हूं।" लियोन बेरार्ड सेंटर के मरीज मोनिक

"मेरी इच्छा: प्रत्येक रोगी को संसाधन और कल्याण खोजने में मदद करना। मेरे शार्लोट के माध्यम से अपने अनुभव के दौरान मुझे जो सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी मिला, उसे प्रसारित करना। ” शार्लोट महर, myCharlotte . के सह-संस्थापक