myCharlotte

Concebi o myCharlotte para que possa beneficiar, assim que o diagnóstico for anunciado, pela minha experiência, o dos doentes que apoiamos e todos os cuidadores que também procuram estar ao seu lado, o mais prestativos e reconfortantes possível. . Estou convencido de que teria vivido melhor a minha primeira doença se tivesse podido beneficiar da experiência de todos aqueles que a passaram antes de mim. Porque juntos podemos passar as melhores práticas para agir e recuperar o bem-estar, você encontra em myCharlotte:
informações para encontrar respostas adaptadas à sua situação
atividades para fazer você se sentir melhor, de acordo com seus desejos e sua forma do momento
acesso irrestrito no momento certo para você

Todas as informações oferecidas no myCharlotte são a contribuição de cuidadores excepcionais, que quiseram dedicar seu tempo para compartilhar o que fazem em consulta com seus pacientes e, assim, divulgar sua experiência.

Muitos centros de saúde oferecem myCharlotte. Verifique a lista para ver se você pode participar de um dos programas que lhe dará acesso ao suporte personalizado.

O acesso ao myCharlotte é gratuito.

Entre as atividades oferecidas, você encontrará exercícios de relaxamento e respiração para aliviar emoções como ansiedade e estresse, mas também exercícios de mobilização corporal e auto-hipnose para aliviar dores como rigidez articular que os tratamentos podem causar.

Uma prática adaptada ao seu ritmo.
Você é livre para fazer os exercícios onde quiser: do seu celular, tablet ou computador. Você pratica quando é a hora certa para você. Você não tem restrições de tempo.

Você encontrará as atividades organizadas por categoria:
Atividade física adaptada
Auto-hipnose
Meditação
Pilates
Ioga
Relaxamento
Respiração profunda
E muitos tutoriais para domar melhor as atividades propostas.

myCharlotte também oferece atividades realizadas com uma intenção específica:
impulsionador de moral
Acalme a ansiedade
Cocooning
Reabastecer energia
eu tenho o pêssego
Os fundamentos
Relaxar
Gentilmente construir músculos
E até a “Síndrome do Peixinho Dourado” que muitos de nós experimentamos após o anúncio.

“Vejo os vídeos e áudios da biblioteca: é muito bom, consegui respirar e acalmar minhas náuseas, levei meu tablet ao hospital para fazer exercícios respiratórios. Ficou muito melhor.” Thomas - Paciente do Centro Hospitalar de Valença

“O exercício Lugar de Refúgio, praticado nas oficinas de sofrologia e disponível na biblioteca de atividades gravadas, faz você se sentir muito melhor e mais relaxado na sala de espera ou mesmo durante a quimioterapia.” Christian - Paciente do Institut Curie

“Na biblioteca, adoro os exercícios de relaxamento, que pratico onde quer que esteja, para dormir ao acordar à noite. Em um nível moral, teve um impacto positivo.” Marie - paciente do hospital Tenon

"Gosto de atividades relacionadas à respiração, é calmante, principalmente quando estou no Scanner." Monique, paciente do Centro Léon Bérard

“Meu desejo: ajudar cada paciente a encontrar recursos e bem-estar. Transmitindo o melhor e mais eficaz que recebi durante minha experiência através do myCharlotte.” Charlotte Mahr, cofundadora da myCharlotte