ELFY

ELFY bir kilo verme ve sürdürülebilirlik uygulamasıdır. Teknoloji, bilgi paylaşımı, destek ve günlük yaşam için pratik araçların birleşimi sayesinde ELFY, dengeli beslenmeye yönelik bütünsel bir yaklaşım geliştirir.
ELFY, zaman içinde dengeli bir diyet bulmak için 7 temel işlev sunar.
1/ Kişiselleştirilmiş bir diyet
Üretken Yapay Zeka teknolojimiz, metabolik özelliklerinizi ve tercihlerinizi temel alarak günlük ihtiyaçlarınızı besin grubuna göre tanımlar.
2/ Yoyo karşıtı bir eğitim programı
Çeşitli uzmanlarımız, kilo kaybı ve bunun sürdürülebilirliği gibi temel temalar hakkında podcast'ler ve videolarla sizi her gün destekliyor çünkü "bilgi güçtür": beslenme, profesyonel yaşam, aile hayatı, spor, meditasyon, organizasyon, yemek pişirme ...
3/ Bir spor programı
Doğru hareketleri gerçekleştirmek için adım adım yönlendirilen kas güçlendirme ve yoga video seansları
4/ Zihinsel koçluk
Zihinsel sağlığınızın anahtarlarını bulmak için farklı temalar üzerine meditasyon seansları
5/ Menü planlama
Yiyecek ve tıbbi tercihlerinize göre menü oluşturucu size kişiselleştirilmiş miktarlarla kişiselleştirilmiş tarifler sunar.
6/ İlerlemeniz ve programın uyarlanması için günlük izleme
Kilo kaybınızı izlemek ve motivasyonunuzu geliştirmek için tüm göstergeler ve bunların gelişimi
7/ Bireysel insan koçluğu
ELFY beslenme uzmanlarımızla bireysel danışmanlık (isteğe bağlı)