ELFY

ELFY es una aplicación de sostenibilidad y pérdida de peso. Mediante la combinación de tecnología, intercambio de conocimientos, apoyo y herramientas prácticas para la vida cotidiana, ELFY desarrolla un enfoque holístico para una nutrición equilibrada.
ELFY ofrece 7 funciones clave para encontrar una dieta equilibrada en el tiempo.
1/ Una dieta personalizada
En base a las características metabólicas y tus preferencias, nuestra tecnología de Inteligencia Artificial generativa define tus necesidades diarias por grupo de alimentos.
2/ Un programa educativo anti-yoyo
Nuestros diversos expertos le apoyan diariamente con podcasts y vídeos sobre temas clave de la pérdida de peso y su sostenibilidad porque "el conocimiento es poder": nutrición, vida profesional, vida familiar, deporte, meditación, organización, cocina...
3/ Un programa deportivo
Vídeosesiones de fortalecimiento muscular y yoga guiadas paso a paso para realizar los movimientos correctos
4/ Entrenamiento mental
Sesiones de meditación sobre diferentes temáticas para encontrar las claves de tu bienestar mental
5/ Planificación del menú
Según sus preferencias médicas y alimentarias, el generador de menús le ofrece recetas personalizadas con sus cantidades personalizadas.
6/ Seguimiento diario de tu progreso y adaptación del programa.
Todos los indicadores y su evolución para controlar tu pérdida de peso y cultivar la motivación
7/ Coaching humano individual
Consultas individuales con nuestros nutricionistas ELFY (opcional)